Los nutricionistas están convencidos de que si la familia decidiera controlar su peso juntos, será mucho más fácil decir adiós al exceso de peso. ¿Es esto realmente así? Tratemos de averiguarlo, tomando como base la historia de la familia china.
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Perder peso implica no solo ejercicio físico, sino también procesos mentales. Es necesario abandonar por completo los hábitos establecidos, hacer cambios serios en la dieta. Es realmente difícil para uno hacer frente a tareas tan complejas. Si hay una persona nativa cerca que apoya, comparte el deseo del esposo (esposa) de reducir el peso, el resultado será mucho mejor y se puede lograr mucho más rápido.
La visita conjunta al gimnasio no es solo una forma de ajustar la figura, sino también una excelente opción para el ocio conjunto.
