Laura Batatzeli es una mujer esbelta de la talla 48, pero ella misma cree que habría sido de varias tallas y habría pesado más que una piedra si su novio Daniel no hubiera cerrado la puerta de la cocina por la noche.
Algo extraño le sucede a una mujer
Ella le pidió que inserte un candado, porque sufre de un síndrome de ingesta nocturna de alimentos, una necesidad irresistible de comer en medio de la noche. A veces Laura se despierta del hambre, a veces come en un sueño.
Durante el día, Laura come exclusivamente comida vegetariana. Su dieta está dominada por vegetales y frutas. "Nunca amé la comida chatarra", admite la heroína. Pero todo cambia con el inicio de la noche. "Empiezo a comer de todo: galletas, pastel, pizza", dice Laura. "Y lo estoy haciendo sin saberlo".
¿Cómo empezó todo?
Todo comenzó hace diez años, poco después del nacimiento de un hijo. "Siempre he tenido cuidado con la comida", dice Laura, una cantante de jazz de Farnham en Hampshire, de 46 años. Según la joven, ella ha estado evitando la carne desde que tenía 28 años por razones morales y de salud. Además, entrena tres veces por semana y nunca come comida chatarra, porque antes que nada tiene que verse bien como cantante.
Pero luego comenzó a despertarse, sintiéndose terriblemente comiendo en exceso. Como explica Laura: "Saboreaba chocolate o galletas en la boca. A veces no recordaba lo que hacía, pero había migas y otros signos traicioneros en la cocina".
Sin suerte: papá descubrió cómo controlar a su hijo para la tarea
Para cocinar solo un plato: cómo comportarse con niños que no quieren comer
Mi pastel negro resulta con un sabor amargo agradable (a causa del café): receta
"No dormí ni me quedé despierto. Me levanté de la cama, fui a la cocina y abrí el refrigerador, casi en un extraño piloto automático. Luego comí todo lo que nunca me había permitido durante el día: galletas, chocolate, helado, papas fritas - productos que Lo compro para mi hijo y mi pareja, y luego regresé a la cama y me quedé profundamente dormido ".
Durante el día, la mujer era muy cuidadosa, comía avena, sándwiches, platos vegetarianos caseros, solo con bocadillos de frutas, pero por la noche Laura comía todo y todo. Ella comenzó a ganar peso rápidamente.
Le pedí a mi amado que cerrara la cocina por la noche
Hace unos meses, Laura le pidió ayuda a Daniel, su amado. "Le rogué que cerrara la puerta de la cocina y escondiera la llave", dice ella. - Me miró como un loco. Es un buen hombre y no quería hacer nada así, pero al final estuvo de acuerdo ".
Incluso después de que la puerta estaba cerrada, Laura se encontró yendo a la cocina a las 2 a.m., como siempre. Intentó abrir la puerta, pero cuando se dio cuenta de que estaba cerrada, la mujer volvió a la cama. A medida que pasaban las semanas, el cuerpo parecía saber que ya no podía llegar a la comida, por lo que Laura dejó de despertarse y pronto volvió a su peso normal.
Síndrome nocturno: ¿mito o realidad?
Parece una mentira que alguien podría pensar como una excusa para su obesidad, pero el síndrome de comer de noche es un problema médico reconocido.
Los pacientes pueden consumir durante la merienda nocturna aproximadamente una cuarta parte de las calorías requeridas por día. Como saben, esto generalmente afecta a más mujeres que hombres. Los expertos creen que esto puede ser parte de la misma condición que el síndrome de piernas inquietas (RLS). Mientras que las personas con RLS tienen un fuerte deseo de mover las piernas mientras perturban el sueño, las personas con síndrome de la noche tienen una necesidad irresistible de comer.
Decoración del hogar o idea de regalo: haga una corona de pequeñas rosas de papel
Mini cajonera para cosas pequeñas convertidas en elegantes con cajones cartográficos
Se necesitaron un millón de partidos para crear un cohete de reacción en cadena "espacial": video
"El RLS es similar al síndrome de comer de noche, ya que puede describirse como una garrapata, un deseo irresistible que no se puede suprimir", dice el Dr. Guy Leshchiner, consultor neurólogo y experto en sueño del Hospital Guy London y autor de The Night Brain. Esto lleva a algunos investigadores a creer que estos dos síndromes pueden estar relacionados.
¿Qué dicen los doctores?
El síndrome de alimentación durante la noche a menudo se asocia con problemas psicológicos, como ansiedad, depresión, angustia psicológica o abstinencia de medicamentos como los opioides o las benzodiacepinas, así como con trastornos alimentarios.
Hay momentos en que los pacientes se queman o se escaldan, o comen alimentos crudos porque intentaban cocinar mientras estaban medio dormidos.
Una teoría es que la manifestación de este síndrome puede estar asociada con dietas restrictivas durante el día. En este caso, el reloj biológico del cuerpo y los patrones normales de alimentación se alteran, por lo tanto, alguien comienza a sentir hambre por la noche.
"Alrededor de la mitad de todos los pacientes con trastornos alimentarios relacionados con el sueño también tienen síndrome de alimentación nocturna, lo que sugiere una causa subyacente común", dice el Dr. Leschiner.
