¿Qué parte de la figura del sexo justo atrae más puntos de vista? Los hombres afirman que más a menudo dirigen su atención a las nalgas femeninas. En el mundo actual, los estándares de belleza están cambiando rápidamente. Averigüemos sobre los tipos de glúteos femeninos. La estructura y la forma de la figura en este caso son los factores determinantes.
Ronda
¿Qué tipo de glúteos femeninos se considera ideal? Las formas redondeadas siempre han estado de moda. Toda niña sueña con un sacerdote redondo. ¿Cómo determinar la forma de las nalgas femeninas por el tipo de figura? Hay varios rasgos característicos:
- Por lo general, un trasero redondo tiene formas convexas.
- Las líneas de este tipo de glúteos femeninos no son particularmente pronunciadas, son bastante suaves y lisas.
- Mentalmente, puedes dibujar un círculo.
Los científicos afirman que las mujeres con formas redondeadas tienen un sistema inmunológico y un fondo hormonal muy buenos. Además, existe la opinión de que es más fácil para las mujeres con este tipo de nalgas femeninas desarrollar un bebé fuerte. Los representantes del sexo justo con un botín redondo incluyen a la cantante Beyonce, damas seculares del escandaloso clan Kardashian: Kim y Kylie Jenner.
Square
Los científicos creen que uno de los tipos más comunes de glúteos femeninos es la forma "cuadrada". Las niñas con tal botín tienen buena salud. Característica:
- Este tipo de glúteos femeninos tiene una forma cuadrada pronunciada con esquinas afiladas.
- Un cuadrado generalmente aparece plano desde un lado. Afortunadamente, este tipo de sacerdotes puede corregirse y hacerse más redondo con las clases regulares.
La famosa modelo Kendall Jenner y la cantante Shakira son dueñas de las nalgas cuadradas.
Triángulo
Por lo general, las mujeres con hombros anchos tienen esta forma. Este tipo de forma se llama triángulo invertido. El trasero se estrecha hacia el fondo. Los científicos realizaron un estudio en el que encontraron que las mujeres con este tipo de glúteos femeninos carecen de una hormona importante llamada estrógeno en el cuerpo. Es responsable del desarrollo del embarazo, las características sexuales secundarias. Su ausencia indica la aparición de nerviosismo, cambios de humor frecuentes, insomnio y una disminución de la libido femenina. En este caso, los médicos aconsejan comer más verduras frescas, hierbas, frutas y nueces. Los representantes del sexo justo con la forma de los sacerdotes del "triángulo" deben centrarse en ejercicios que aumenten la masa muscular de las nalgas.
Corazon
Según una encuesta social, a los hombres les gustan más las mujeres con la forma del "corazón" de los glúteos. Tal sacerdote es similar a uno redondo, solo se concentra más peso en su parte inferior. Muy a menudo, un "corazón" es característico de las mujeres con una figura de reloj de arena. Tienen una cintura muy estrecha y caderas grandes. Desde la antigüedad, tales formas se consideraban el ideal de la belleza femenina. Además, existe la opinión de que es más fácil para las mujeres con glúteos en forma de "corazón" perder peso.
Pera
Esta forma se caracteriza por glúteos convexos y llenos. El botín en forma de pera tiene caderas muy anchas. Los representantes de este tipo tienen una cintura estrecha, lo que crea el efecto de formas enormes. Los hombres consideran que una "pera" no es menos atractiva que un "corazón". Además, las mujeres que naturalmente tienen este tipo de glúteos femeninos tienen mucha suerte. Pueden dar a luz a un bebé sano y rápido sin mucho esfuerzo.
Tipo de glúteos femeninos - definición de figura
¿Es cierto que en forma de sacerdotes puedes averiguar a qué tipo pertenece tu figura? Por supuesto! La forma de los glúteos puede indicar su tipo de figura. En general, se acepta en el mundo que solo hay cuatro tipos de formas femeninas: un triángulo invertido, una pera, un reloj de arena y un cuadrado.
- El sacerdote en forma de pera indica que usted es el dueño del segundo tipo de figura. Los hombros estrechos y la cintura, caderas muy anchas y un gran trasero son característicos de una pera.
- Las nalgas triangulares indican que eres del primer tipo. La estructura de su cuerpo se caracteriza por hombros anchos, caderas estrechas, un sacerdote relativamente pequeño. Esta figura se asemeja a un triángulo invertido.
- La forma cuadrada indica que tiene el cuarto tipo de forma. Se caracteriza por una cintura ancha, caderas y hombros, así como un trasero plano.
- Las nalgas redondas y las nalgas en forma de corazón a menudo indican que la niña tiene una figura que se asemeja a un reloj de arena. Se caracteriza por una cintura estrecha, hombros y caderas anchas, un cofre grande y un trasero convexo.
Le proporcionamos tipos de glúteos femeninos con una foto.
¿Cómo inflar los glúteos?
Para cada forma de sacerdotes, hay una serie de ejercicios físicos que ayudan a corregir las nalgas y les dan una apariencia más redondeada y hermosa. Es mejor consultar con un entrenador sobre esto. Él seleccionará el complejo adecuado para usted. Si desea apretar el culo en casa, sin ir al gimnasio, le diremos qué ejercicios son necesarios para qué tipo de glúteos.
La plaza.
El principal problema de este formulario es que necesita hacer que las nalgas sean más convexas. Para el "cuadrado" ejercicio intenso adecuado para aumentar la masa muscular. Por ejemplo, una variedad de estocadas, columpios a los lados, varios tipos de sentadillas. Los entrenadores recomiendan realizar cada ejercicio en tres series de 20 veces.
Círculo.
Este tipo de sacerdotes parece absolutamente perfecto. Sin embargo, es muy difícil mantener su forma. En este caso, necesita un conjunto de ejercicios que faciliten el trabajo de todos los músculos. Por ejemplo, estocadas, sentadillas profundas, alicates, columpios.
Triángulo
La peculiaridad de este tipo de glúteos es que no tienen suficiente volumen en la parte inferior. Los entrenadores aconsejan hacer ejercicios con peso para desarrollar músculo más rápido. Por ejemplo, se pone en cuclillas "sumo", levanta las piernas a cuatro patas, columpio.
Corazón o pera.
En las niñas con este tipo de forma, la grasa se acumula con mayor frecuencia en el área del muslo. Los expertos recomiendan centrarse en el desarrollo de los calzones. Ejercicios: sentadillas en una pierna, con un expansor, levantando piernas con peso. Tal complejo permitirá elevar las nalgas, así como reducir el volumen en las piernas.
