En el frío y las heladas, en la lluvia y el viento frío, estas personas van a un río o lago. Sumergiéndose de cabeza en un cuerpo de agua semi-congelado, todavía sonríen mientras demuestran con toda su apariencia que obtienen un tremendo placer del agua helada. ¿Quiénes son estos extremos? ¿Adherentes a un estilo de vida saludable o una locura notoria?
Morsas Quienes son
Estas son personas a las que les gusta nadar en agua fría. Creen que al actuar sobre el cuerpo, lo hace más y más fuerte. Los médicos confirman: esta forma de ocio no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también mejora la termorregulación, el metabolismo y la circulación sanguínea. Se produce una potente descarga de adrenalina, comienza la producción de calor endógeno.
¿Qué tipo de personas se llaman morsas? Por supuesto, valiente y valiente, con voluntad de hierro y firmeza de carácter. Piensa en lo difícil que es en el frío helado decidir jugar en un río frío cuando un cómodo sofá y una manta de lana te esperan en casa. Pero la duda y la duda de la morsa no les importa. Saltan al estanque y se aseguran de que están realmente felices de pasar tiempo de esta manera.
¿Por qué las personas se llaman morsas? Esta es una analogía con un mamífero marino, que puede pasar un largo período de tiempo en el mar helado. Las personas morsa no siempre son físicamente fuertes y decepcionadas. Según ellos, lo principal en esta lección no es el físico, sino una actitud positiva y confianza en sí mismo.
¿Cómo convertirse en una morsa?
Lo primero que debe hacer es consultar a un médico. Solo él puede presentar un veredicto: sentarse en casa detrás de un monitor de computadora o inclinarse hacia una aventura que es impresionante. ¿Qué tipo de personas se llaman morsas? Y aquellos que se están preparando gradualmente para la aventura, y aquellos que están completamente inmersos en el agua la primera vez. La forma en que elija depende de su preparación física y mental. Lo principal es no olvidarse de calentar antes de bucear: hacer ejercicios, correr y saltar.
Es mejor nadar desnudo. El tejido de traje de baño sintético en el frío se congela y enfría instantáneamente el cuerpo. Si es un principiante, la duración de la estadía en el hoyo no debe exceder los 5 minutos. Además, puede aumentar el período de baño, hasta un máximo de 20 minutos. Después del procedimiento, salga del agua y séquese con una toalla, póngase ropa abrigada. No te quedes quieto, muévete. Y no te olvides del té caliente.
Si le preguntan qué encuentra en esta lección, cuéntenos sobre los aspectos positivos de la natación de invierno. Y explica qué personas se llaman morsas. Estos son los que prefieren un estilo de vida saludable y les encanta cargar con una parte de lo extremo.
