No es ningún secreto para nadie que cuidar la salud y fortalecerla es una necesidad natural de una persona culta, una parte integral de su vida. ¿Cómo se lleva a cabo la organización de actividades deportivas y recreativas en el territorio de la Federación Rusa? Este tema, así como otros puntos no menos interesantes, entre los que se incluyen los eventos, los métodos de soporte, la funcionalidad, los planes de desarrollo para el trabajo físico y recreativo, los estudiaremos en este artículo.
El deporte y el ejercicio físico son un elemento esencial de la sociedad.
Para empezar, debe tenerse en cuenta que la subclase de actividades físicas en OKVED incluye el siguiente trabajo, cuyo objetivo principal es garantizar la comodidad y mejorar la condición física de una persona. Es recomendable incluir las actividades de saunas, baños de vapor y turcos, salones de bronceado, duchas, spas con fuentes de origen mineral, salones para adelgazar y perder peso, salas de masajes (la excepción son las estructuras en las que se realiza el masaje terapéutico), centros de cultura física y deportes, salas. recreación, gimnasios, salas de alivio de estrés y más. Es importante tener en cuenta que la subclase presentada de alguna manera excluye la prestación de servicios con fines de tratamiento (clasificación - 85140). Habiendo considerado completamente las actividades deportivas y recreativas en OKVED, es aconsejable ir directamente al principio de este sistema.
El significado principal del principio de la naturaleza que mejora la salud de los ejercicios físicos es que la educación física debería ayudar a fortalecer y mantener la salud, así como a aumentar la capacidad de una persona para adaptarse a las nuevas condiciones de vida si es necesario. Como saben, la actividad física en un nivel óptimo, junto con un estilo de vida racional y una nutrición adecuada, se considera una técnica eficaz en la prevención de muchas enfermedades y, en consecuencia, aumenta la esperanza de vida. Las actividades deportivas y de acondicionamiento físico proporcionan la adaptación de los sistemas respiratorio, cardiovascular y de otro tipo a las condiciones de la actividad muscular; reduce la duración de la recuperación en términos funcionales después de los cambios causados por el esfuerzo físico; Mejora y activa los procesos metabólicos en el cuerpo, y también mejora significativamente el funcionamiento del sistema nervioso central.
Debe saber que la educación física regularmente regularmente afecta positivamente la actividad de los órganos de excreción y digestión, porque su resultado es una mejora en la motilidad de los intestinos y el estómago, un aumento en la función secretora y el fortalecimiento de los músculos abdominales. Además del efecto curativo, la educación física en forma de entrenamiento afecta a una persona. En otras palabras, las actividades deportivas y de acondicionamiento físico implican aumentar el rendimiento físico y mental, así como el nivel de desarrollo de las características motoras. Además, se crean y mejoran las habilidades motoras y las habilidades que son muy importantes para la vida cotidiana. Por lo tanto, la actividad física y la actividad física implican el desarrollo de una serie de efectos que conducen a mecanismos mejorados del plan de regulación de la adaptación:
- El efecto del ahorro. En otras palabras, las formas existentes de actividad para mejorar la salud física en el régimen diario de un niño y un adulto conducen a una actividad cardíaca extremadamente económica, una disminución en el consumo de oxígeno en el proceso de la vida humana, etc.
- Efecto antihipóxico. Estamos hablando de mejorar la circulación sanguínea en los tejidos, expandir el rango de ventilación de los pulmones, aumentar el número de mitocondrias, etc.
- Efecto contra el estrés. En otras palabras, casi todos los tipos de actividades para mejorar la salud física que existen hoy en día sugieren un aumento en la resistencia del sistema hipotalámico-pituitario en relación con factores ambientales adversos.
- El efecto de la regulación del gen. Se trata de mejorar la síntesis de muchas proteínas, la hipertrofia celular, etc.
- Efecto psicoenergético. De acuerdo con esto, el nivel de rendimiento mental está creciendo, las emociones positivas comienzan a prevalecer, y así sucesivamente.
Vale la pena señalar que toda la gama de efectos presentados aumenta el nivel de resistencia del cuerpo a las influencias ambientales, mejora el funcionamiento de los sistemas vegetativos del cuerpo humano, sirve como un medio para fortalecer la inmunidad, previene el envejecimiento y, por supuesto, implica un aumento en la esperanza de vida.
Tecnologías deportivas y recreativas y las reglas para su implementación.
Para que la educación física afecte positivamente la salud humana, se deben observar una serie de reglas. Entre ellos, destacamos los siguientes:
- Los métodos y medios de educación física deben utilizarse sujetos a beneficios para la salud y justificación científica. Por ejemplo, las actividades extracurriculares para educación física y actividades de salud para los estudiantes se organizan de acuerdo con ciertas disposiciones que son fundamentalmente diferentes del resto.
- La actividad física debe seleccionarse de acuerdo con las características individuales del cuerpo. En otras palabras, es necesario tener en cuenta la edad, el género, la actividad profesional, el estado de salud, etc.
- Cuando se utilizan las formas existentes de actividades de mejora de la salud física en el régimen del día de adolescentes y adultos, es necesario garantizar la unidad y la regularidad del control pedagógico y médico, así como el autocontrol. Vale la pena agregar que el contenido y la frecuencia de control por parte de los médicos o maestros dependen del estado de salud humana, el nivel de actividad física, los métodos aplicados y los medios de educación física, así como del modo de trabajo motor.
Al final resultó que, la tecnología de actividades deportivas y recreativas se desarrolla de acuerdo con el principio de orientación para mejorar la salud. Debe saber que, con su observancia, los especialistas en educación física y deportes deben organizar la educación física de tal manera que realice simultáneamente funciones de desarrollo y preventivas. Esto significa que a través de ejercicios físicos es posible y necesario compensar la falta de actividad física (en otras palabras, actividad física) que ocurre en la vida moderna; para prevenir el desarrollo de enfermedades relacionadas con el trabajo profesional y educativo; para mejorar las capacidades del cuerpo de manera funcional, aumentando su nivel de resistencia a los efectos nocivos del medio ambiente y el rendimiento.
Las funciones de las actividades físicas.
Para lograr los objetivos principales de la actividad física y las actividades físicas, es necesario cumplir concienzudamente las funciones relevantes. Cabe señalar que el concepto de funcional implica una acción o influencia, como resultado de lo cual aparece el efecto esperado. Por las funciones del trabajo de aptitud física, es costumbre comprender las propiedades objetivamente inherentes a él, asociadas con el impacto en las relaciones humanas o directamente en una persona, la satisfacción y el desarrollo de ciertas necesidades de tipo social y personal. Es el funcional que es capaz de revelar el contenido y los fundamentos de los deportes y las actividades físicas, así como su importancia para el individuo y la sociedad en general.
Es importante tener en cuenta que todas las funciones de este tipo de actividad se clasifican en dos grandes grupos: sociales y específicos. Estos últimos consisten en propiedades que satisfacen plenamente las necesidades naturales del individuo asociadas con la actividad motora, optimizan sobre esta base el desarrollo y la condición física de su cuerpo de acuerdo con las leyes de promoción de la salud, y también proporcionan la capacidad física que de alguna manera es necesaria para la vida. Hasta la fecha, se acostumbra distinguir entre las siguientes variedades de funciones específicas del trabajo físico:
- Características educativas específicas. Es importante tener en cuenta que estas funciones de los deportes y las actividades recreativas son más pronunciadas cuando se utiliza la educación física en el sistema educativo general para la creación sistemática de un fondo vital de habilidades motoras, así como las habilidades asociadas con ellas.
- Las funciones aplicadas se expresan principalmente en el proceso de utilizar la educación física en el sistema de preparación de un plan especial para un trabajo en particular como un factor en el entrenamiento físico de naturaleza profesionalmente aplicada. En las instituciones preescolares y escolares, en este caso, se utilizan actividades extracurriculares de educación física y actividades de salud.
- Las funciones deportivas son extremadamente pronunciadas en el campo de los deportes de los más altos logros. Su manifestación consiste en el hecho de que la educación física es uno de los factores para lograr los resultados previstos en la implementación de las capacidades físicas y de otro tipo, relacionadas con ellos, de la personalidad.
- Funciones recreativas y recreativas. Una de las formas de actividades deportivas y de acondicionamiento físico es el desarrollo de instituciones que utilizan la educación física en el campo de las actividades de ocio o en el campo de las medidas de rehabilitación de una naturaleza especial, donde la actividad física se utiliza como un método eficaz para tratar la fatiga; restauración de las capacidades del cuerpo en un plan funcional que se pierde temporalmente; Satisfacer las peticiones de la naturaleza emocional del hombre.
Funciones sociales del trabajo físico.
Debe saber que las funciones educativas generales, culturales generales y otras funciones sociales asociadas con el uso de la educación física en la sociedad se clasifican en las siguientes categorías:
- Las funciones estéticas, según las cuales todos los métodos de actividad física que existen hoy en día, conducen a la satisfacción de las necesidades humanas en términos de salud, perfección física, así como a lograr un desarrollo armonioso general.
- Las funciones regulatorias sugieren que el contenido del tipo de actividad bajo consideración se basa en ciertos estándares, que están dotados de un valor estimado y regulatorio. Es aconsejable incluir los estándares de entrenamiento en el plano físico, indicadores de logros en el campo de los deportes, las reglas para establecer el esfuerzo físico, así como los criterios de perfección física que son de naturaleza general.
- Las funciones de información juegan un papel decisivo en la acumulación, posterior difusión y transmisión de información valiosa sobre una persona, sus capacidades, métodos y medios para aumentar el potencial de generación en generación.
Debe recordarse que las actividades de los deportes y las organizaciones recreativas y deportivas actualmente ocupan un lugar importante en el campo de los contactos públicos de un plan directo. Este hecho está estrechamente relacionado con el papel de la educación física en el proceso general de integración social y socialización de un individuo. Es importante agregar que en el complejo general de factores de creación de personalidad con propósito, que son de naturaleza social, el uso de la educación física y la cultura, en el sentido general de la palabra, están subordinados de una forma u otra a los objetivos educativos. Es por eso que comienza el uso de actividades físicas en el jardín de infantes.
Actividades de organización para el ejercicio y la recreación.
Hoy en día, la organización del proceso educativo es imposible sin aumentar la actividad deportiva y el trabajo de educación recreativa y física. Por lo tanto, la efectividad del deporte y el estado físico y las actividades deportivas, así como las actividades relacionadas, se basan en fortalecer la salud mental y física de niños y adultos, aumentar el grado de rendimiento mental, reducir la tasa de incidencia y aumentar las habilidades de estilo de vida saludable. Debe agregarse que esto tiene un efecto especial en los niños con TOC. El principal requisito para el trabajo presentado es un enfoque diferenciado para las personas. Por lo tanto, los deportes y las actividades físicas en la infancia son fundamentalmente diferentes. Por lo tanto, se debe tener en cuenta el estado de salud de los niños, su edad y género, y también poder identificar el nivel de desarrollo físico y preparación.
Instituciones educativas y de educación física.
Entonces, echemos un vistazo a los deportes y las actividades físicas en la escuela. Debe tenerse en cuenta que una de las principales tareas que enfrenta la institución educativa es considerar la cobertura óptima de los estudiantes con actividades de tipo de mejora de la salud física en el modo de la semana escolar, así como el sexto día escolar. El contenido organizativo y sustantivo de estos eventos de una forma u otra permite a todos los estudiantes participar en ellos, incluidos los relacionados con grupos médicos especiales y preparatorios por razones de salud. Los tipos existentes de actividades físicas se clasifican condicionalmente en 4 categorías:
- Educación en salud.
- Clases de fitness.
- Actividades extracurriculares de orientación deportiva-masiva.
- El trabajo de las asociaciones tipo club-sección.
Métodos para proporcionar trabajo físico
El desarrollo de actividades físicas implica el uso de ciertas técnicas. Por ejemplo, algunas escuelas celebran hoy conferencias especiales sobre el tema de la salud y el deporte como la forma más importante de educación para la salud de los niños. Además, el personal médico de las instituciones educativas lleva a cabo la preparación de conversaciones, se dedican al diseño de varios tipos de agitación visual (stands, boletines, "relámpagos", temas especiales, etc.). En las instituciones educativas de hoy, los eventos culturales y recreativos masivos en el sexto día escolar se llevan a cabo ampliamente. Sirven como una forma activa de relajación y, por supuesto, ayudan a reducir el nivel de fatiga, mejorar el rendimiento de los niños y reducir el grado de fatiga. Cada escuela hoy desarrolla su propio plan de actividades físicas. Los empleados responsables deben cumplirlo y hacer ajustes solo después de discutir los detalles con la gerencia.
Temas de trabajo físico
En la actualidad, las actividades de educación física y recreación en instituciones preescolares, escuelas, colegios e instituciones de educación superior están controladas por los esfuerzos de los servicios responsables. Para una comprensión completa del tema, es aconsejable considerar a la alta gerencia involucrada en el desarrollo de planes a nivel estatal, así como otros temas de la región. Entonces, los temas de educación física y deportes en la Federación de Rusia hoy incluyen:
- Organizaciones de tipo físico-deportivo, incluidas sociedades de orientación técnico-deportiva, clubes deportivos, centros de entrenamiento deportivo, ligas estudiantiles, organizaciones estatales de un plan público que se dedican a la implementación de eventos competitivos en deportes aplicados al servicio y aplicados al servicio militar.
- Federación deportiva tipo.
- Instituciones educativas que trabajan en el campo de la educación física y el deporte.
- Estructuras técnico-deportivas de tipo defensivo.
- Asociaciones científicas que implementan investigaciones en el campo de la educación física y el deporte.
- Comité Olímpico
- Comité Paralímpico.
- Comité de Deaflympics.
- Olimpiada especial de Rusia.
- La estructura federal de gestión ejecutiva en el campo de la educación física y el deporte, las estructuras ejecutivas de las asignaturas, así como los órganos administrativos locales que están subordinados.
- Estructuras ejecutivas federales que lideran el desarrollo de deportes aplicados al servicio y al deporte.
- Sindicatos en el ámbito de la educación física y el deporte, caracterizados por la profesionalidad.
- Ciudadanos que participan en educación física, atletas, así como sus equipos (por ejemplo, equipos deportivos), jueces deportivos, espectadores, entrenadores y otros especialistas en el campo de la educación física y los deportes de acuerdo con la lista determinada por la estructura ejecutiva federal en el campo de la educación física y los deportes.
Planes de desarrollo deportivo y físico.
Vale la pena señalar que el desarrollo de la educación física y el deporte es una de las áreas más importantes de la política social formada e implementada por el estado; Una herramienta eficaz para fortalecer la imagen internacional de la Federación Rusa y mejorar la nación. Es por eso que los numerosos sindicatos que operan en el país realizan cierto trabajo relacionado con el desarrollo de la educación física y el deporte, así como la promoción de un estilo de vida saludable. Debe saber que una de las condiciones para practicar deportes es la disponibilidad de garantías y beneficios para los miembros de sindicatos que participan en deportes en convenios colectivos. En algunos contratos colectivos, se aprueban normas que establecen medidas de incentivos materiales para las personas que llevan un estilo de vida saludable, participan en educación física y deportes.
Por lo tanto, en el territorio de la Federación de Rusia, está previsto realizar concursos para la mejor puesta en escena de deportes de masas y actividades físicas. Muchas organizaciones participarán en ellos. Es importante tener en cuenta que tal experiencia ya ha sido. El trabajo deportivo masivo en el país también ganará impulso a través de la participación de nuevos miembros en deportes sistemáticos y educación física. Además, se prestará especial atención a instituciones deportivas y educativas especializadas, clubes y centros deportivos. El número de estudiantes en tales instituciones actualmente se esfuerza por aumentar, lo cual es una tendencia positiva. Además, los atletas-estudiantes de edades juveniles y juveniles ganan cada año más y más medallas de diferentes denominaciones en los campeonatos europeos y mundiales en variedades olímpicas de deportes, así como en deportes, de acuerdo con los cuales se forman los equipos nacionales.
Hacer públicos los logros
Al final resultó que, hoy en día, los deportes y las actividades físicas, la educación física y los deportes en la Federación de Rusia están extremadamente desarrollados. Es por eso que se juega un papel importante al garantizar la publicidad de los logros y victorias de atletas individuales y equipos deportivos. La promoción de un estilo de vida saludable y el aumento de la popularidad de los deportes en el país también juegan un papel importante. Para esto, en las principales organizaciones de importancia deportiva de diferentes regiones, se equipan rincones especiales de la fama deportiva. Además, muchas estructuras de tipo sindical cuentan con una sección completa titulada "Logros en el campo de los deportes". Algunas empresas organizan exhibiciones de fotos, colocan premios, diplomas y copas ganadas en eventos deportivos. Y, por supuesto, cada año, la promoción de un estilo de vida saludable, a través de conferencias y conversaciones, en instituciones en varios niveles, solo está ganando impulso. El hecho de la conciencia se aplica tanto a los niños en edad preescolar como a los escolares, así como a una población adulta, por regla general, sin discapacidad.
