La mañana es el comienzo del día, por lo que es importante pasarlo correctamente. Muchas personas famosas comienzan a su manera, tienen sus propios hábitos. Según ellos, esto les ayuda a tener éxito en la vida. ¿Qué hábitos tienen las personalidades famosas? Se describen a continuación.
Richard Branson
Además del entrenamiento y un desayuno saludable, el multimillonario y creador del Grupo Virgin, Branson aprecia las horas de la mañana, dedicándose a su familia. En una red social, un padre con muchos hijos indica que el deporte y el tiempo con su familia le dan fuerzas para hacer negocios.
Puede ser extraño para algunos escuchar que tal líder dice esto. Pero el tiempo dedicado a los seres queridos realmente tiene un efecto positivo en la salud. Por lo tanto, Branson está tratando de dedicar más tiempo a la familia.
¿Cuál es el mejor momento para pasar? Si los niños son pequeños, los juguetes y las actividades entretenidas ayudarán. Si te juntas con adultos, esto es más difícil. Necesitas encontrar algo interesante.
Arianna Huffington
La mujer es la fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global. Arianna cree que es necesario dormir al menos 8 horas al día y trata de seguir esta regla ella misma. También señala que es importante despertarse de manera natural. Por las mañanas, a una mujer le gusta tomar café natural, que vigoriza perfectamente y da energía.
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Arianna bebe café de granos recién molidos. Es importante cocinarlo adecuadamente. Es aconsejable elegir productos en papel especial que conserve propiedades útiles. Después de hacer café, debe filtrarse. El aceite de octano cerebral (1-2 cucharaditas) y la misma cantidad de mantequilla derretida se agregan a la bebida. El resultado es un café con leche espumado.
Kim Kardashian
Esta es una exitosa mujer de negocios que también tiene sus hábitos matutinos. Kim Kardashian (en la foto principal) tiene una compañía de producción de televisión, una línea de perfumes y una compañía de cuidado de la piel. Otra celebridad tiene boutiques de ropa.
Una madre con muchos hijos se dedica a trotar por la mañana, que pasa 60 minutos. Muy a menudo, ella elige una cinta de correr. Esto es lo que le permite mantenerse en buena forma. La mujer está haciendo ejercicios abdominales y bombeo de piernas.
Si quieres tener el mismo hábito, comienza a desarrollarlo. Levántate un poco antes, para que haya tiempo para correr. También es necesario cuidar la ropa y el calzado adecuados. Cada temporada tiene su propio equipo deportivo. Trotar se puede organizar tanto en casa en la cinta como en la calle. Se cree que la segunda opción es más útil, porque además de los beneficios de correr, una persona aún recibe mucho oxígeno, lo cual es muy útil para el cuerpo.
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David karp
El fundador de Tumblr seguramente revisará su correo electrónico esta mañana. Cuando se ven los mensajes, hace una lista de tareas para el día en el cuaderno. Entonces es más fácil para él planificar su empleo.
El Bloc de notas se considera una excelente herramienta de organización para personas ocupadas. La información debe ingresarse de manera conveniente: en forma de una lista, tabla o texto. Los registros siempre le recordarán lo que debe hacerse.
Jennifer aniston
Todos conocen a la actriz estadounidense Jennifer Aniston, que ha logrado un gran éxito en su carrera. ¿Qué está haciendo ella por esto? Según la estrella, ella hace meditación todas las mañanas.
Hoy en día, muchas prácticas se utilizan para relajarse y aliviar el estrés. Cada persona puede elegir por sí misma la opción más adecuada que lo ayudará a lidiar con las emociones negativas.
