El problema del establecimiento de objetivos no es puramente filosófico. Es práctico y nos concierne a todos. Establecer objetivos conscientemente y planear alcanzarlos, por mucho tiempo dedicar mucho esfuerzo a la causa es una propiedad excepcional de una persona razonable. En nuestro cerebro, la zona responsable de la fijación de objetivos y la planificación, la corteza prefrontal, se desarrolla muchas veces mejor que en los animales superiores. ¡Debe ser utilizado para su propósito previsto! Las metas son sueños cristalizados que están preparados para su realización.
Como respiras
Para establecer la meta correctamente, primero debe identificar sus valores clave de vida. Puede hacerlo en el bloc de notas, un archivo con una contraseña o aplicaciones especiales para teléfonos inteligentes. Pero establecer metas correctamente siempre es el resultado de una comprensión profunda de los valores. De lo contrario, resulta que no es una búsqueda demasiado entusiasta de un objetivo esquivo (ejemplos que ves todos los días frente a los perdedores), o una obsesión y fanatismo, como el Capitán Ahab del libro "Moby Dick", quien creía que el objetivo principal en la vida es matar a su inválido ballena blanca Al mismo tiempo, el capitán llevó a casi toda la tripulación del barco al fondo del mar. ¿Un gol digno? Apenas Y por cierto, tan capitán y no logrado.
Comprendete a ti mismo
Cuando las metas de una persona fluyen de algunos valores y al menos no contradicen otros, se crea la base para la motivación. Por ejemplo, si una niña gorda en su vida considera que la abundancia de experiencias de amor es valiosa y se da cuenta de que necesita perder peso para cumplir sus sueños, entonces es muy probable que tenga éxito. Pero hasta que se dé cuenta de por qué es personalmente importante para ella comer poco y atormentarse con cargas, lo más probable es que no haya resultado. Pero las metas expresadas verbalmente, grabadas y conscientes son el combustible más poderoso de la motivación en momentos de debilidad.
La claridad es la hermana del resultado.
Para que un sueño se convierta en una meta, debe resolverlo. Es imperativo formular una meta específicamente. Simplemente "crecimiento personal" es un concepto suelto. Pero, por ejemplo, adquirir la habilidad de un trabajo concentrado sin distracciones durante un cierto número de horas ya es un objetivo específico. Aunque aquí se necesitan criterios de productividad. De lo contrario, habrá un sueño de "éxito exitoso".
