¿Por qué es tan importante para muchas personas perder peso? Generalmente hay varias razones. Esta es una apariencia atractiva: el deseo de tener un cuerpo hermoso, de complacerte a ti mismo y a los demás. El exceso de peso impide un estilo de vida activo. Además, los problemas de salud a menudo comienzan.
Decidir sobre cualquier cambio siempre es difícil. Y cuando el estilo de vida habitual se ve amenazado, la misión se vuelve casi imposible. Por lo tanto, cada persona que se embarca en el camino de la transformación necesita una motivación constante. Y no hay mejor incentivo que ver con tus propios ojos al que fue capaz de superarse, organizarse y perder esos kilos de más. Y si también es una celebridad …
Miles de personas todos los días miran a las estrellas que han perdido peso. A su vez, las personas públicas comparten voluntariamente información sobre cómo lograron hacer frente a este problema. Les complace decirle qué sistemas de energía usaron, qué deportes hicieron y cuánto tiempo llevó en última instancia todo el proceso.
Ofrecemos las 13 mejores estrellas para bajar de peso con fotos antes y después de perder peso.
1. Jessica Simpson
Encabeza la lista de estrellas que han perdido peso, una popular cantante y actriz estadounidense. Actúa activamente en películas y publicidad, conduce programas de televisión y espectáculos de entretenimiento. Además, la estrella se prueba en el diseño de zapatos de mujer y trabaja en la creación de su propia línea de cosméticos y perfumes.
Jessica no es alta y siempre ha sido delgada y frágil. Pero después del nacimiento de los niños se recuperó mucho. Los problemas en la vida familiar y el divorcio posterior solo exacerbaron la situación. La niña comenzó a deprimirse y el peso comenzó a crecer a un ritmo catastrófico.
Pero el cantante logró hacer frente a la situación. Esto fue facilitado por nuevas relaciones de amor. En solo seis meses, justo a tiempo para la próxima boda, Jessica se despidió de sus libras. La estrella perdió 30 kg.
Jessica estaba feliz. Compartió generosamente sus fotos y contó cómo logró lograr ese resultado. Sin milagros, pastillas, operaciones. Entrenamiento activo en simuladores cuatro veces por semana y una dieta estricta.
Hace muchos deportes y come un poco, ese es todo el secreto. Pero los fanáticos están nuevamente preocupados. En la foto en el traje de baño que Jessica puso en la web, su figura parece un levantador de pesas bombeado.
Ahora Jessica Simpson pesa 42 kilogramos.
2. Jennifer Hudson
¡Famosa cantante y actriz estadounidense, y ahora también modelo! ¡Sí, sí exactamente!
Jennifer siempre ha sido gordita. Pero esto no la molestó en absoluto. La belleza de piel oscura fue un gran éxito con el sexo opuesto. Pero cuando la niña se enamoró (dicen que la actriz y su futuro esposo se enamoraron a primera vista), decidió firmemente eliminar el exceso de peso.
Después del nacimiento de su hijo, la estrella comenzó a practicar deportes: una bicicleta estática, baloncesto, correr, boxear. También revisé seriamente mi dieta: eliminé grasas, fritas, dulces del menú diario. Unos meses más tarde, Jennifer logró deshacerse de 36 kg.
La cantante estaba feliz y no ocultó su alegría a nadie. Cuando se le preguntó qué cambió en su vida después de perder peso, dijo con orgullo que la transformación la ayudó a convertirse en un modelo para las personas. Si antes se llamaba "Jennifer gorda", pero ahora imitan a la estrella y quieren ser como ella.
Hay quienes no creen que Jennifer misma haya perdido peso. Dicen que ella hizo el plástico. A lo que el cantante responde que todos pueden perder peso sin cirugía, solo necesitas realmente querer. Una dieta equilibrada y actividad física ayudarán a cualquier persona a deshacerse de los kilos de más.
Ahora Jennifer está desarrollando una nueva profesión. Ella se prueba en el diseño de moda.
3. John Hill
Popular actor, productor y guionista. Siempre se sintió atraído por la creatividad. Incluso en los años de entrenamiento, John escribió obras de teatro y él mismo las jugó. Fue un gran exito.
Una vez, para un papel, un actor perdió 15 kg. Pero decidió no detenerse allí y continuó transformando su cuerpo. Dicen que todo John perdió 50 kg. Y ahora, muchos fanáticos no reconocerán a su ídolo. En lugar de un hombre gordo grande y de buen carácter frente a ellos, una constitución atlética y atractiva.
4. John Goodman
Actor estadounidense, productor. Actuó en comerciales, trabajó en fiestas infantiles, participó en musicales.
Ahora dedica mucho tiempo a películas, voces, dibujos animados. Con la edad (el actor ya tiene más de sesenta años), John sintió que el sobrepeso le impide trabajar por completo. No es broma - 180 kg. Entonces, a los 62 años, se decidió perder peso.
Deportes, nutrición adecuada, sin alcohol y dulces. ¡Y todo salió bien! El actor cayó 45 kg. Luego se recuperó una y otra vez a dieta. John ahora pesa 130 kg.
5. Kersty Ellie
La famosa actriz estadounidense. Comprometido en el diseño de interiores. Es aficionado a Scientology, un seguidor de Hubbard.
Cuando Ellie tenía 51 años, comenzó a aumentar de peso rápidamente. Tuve que recurrir a la ayuda de un nutricionista. Después de trabajar en sí misma, la estrella perdió 66 kg. Desafortunadamente, Kersti dejó de seguir las recomendaciones y pronto ganó 38 kg.
Ahora la actriz escucha a los médicos, se adhiere a los principios de una nutrición adecuada y los requisitos de su nutricionista. A los 67 años, Kersti tiene un peso normal, lleva una vida activa y se ve muy bien.
La actriz ama a los animales. Chinchillas y lémures viven en su casa, de la cual está loca e incluso en ella dejarán órdenes por su cuenta.
Pero es algo de lo que todos somos extranjeros. Comparta voluntariamente sus logros en el campo de la pérdida de peso y fotos de antes y después de estrellas rusas más delgadas.
6. Polina Gagarina
Cantante, actriz y modelo de moda rusa. Pasó su infancia en Grecia, donde su madre (bailarina profesional) trabajaba bajo contrato. Ganador del proyecto "Star Factory 2".
Después de que la cantante nació un bebé, ella se recuperó rápida y enormemente. Polina se quejó de que tenía un apetito muy fuerte, pero al mismo tiempo no podía tener suficiente.
¡Pero la estrella no se rindió! Ella revisó el sistema de energía. Grandes cargas físicas durante el entrenamiento en la Escuela de Teatro de Arte de Moscú fueron muy bienvenidas. Bailando y cercando, el movimiento del escenario no es peor que el gimnasio para manejar el exceso de peso.
Admira la foto de una estrella más delgada, menos 40 kg. ¡Esto es impresionante! Fotos de antes y después en el estudio, por favor.
7. Tatyana Arno
Presentador de televisión ruso, periodista. Trabaja exitosamente en programas populares de televisión y en la radio.
Dicen que una vez entre Tatyana Arno y Ksenia Sobchak hubo una pequeña disputa. Ksenia notó que Tatyana tiene formas demasiado magníficas. Lo que Arno prometió perder 10 kg en solo un mes.
Una dieta muy estricta, actividad física, un medicamento especial que mejora el efecto de la dieta y … ¡la estrella perdió peso!
8. Dana Borisova
El famoso presentador de televisión ruso. Ella trabajó como locutora. Filmado para la revista Playboy. Ella dirigió varios programas juveniles.
Por una razón desconocida, Dana aumentó de peso dramáticamente, agregando hasta 15 kg. Por qué sucedió esto, no se le dijo a la prensa. Se han presentado diferentes versiones (enfermedad, embarazo), pero el secreto quedó sin resolver.
La prensa amarilla puso a la estrella en primer lugar en el ranking de las estrellas rusas más gruesas. Eso es todo y se calmó. Simplemente no Dana misma. Este título no le convenía en absoluto.
Tener un cuerpo hermoso y una apariencia atractiva para la gente pública no es un capricho, sino una necesidad profesional. El presentador de televisión estrella rápidamente corrigió todo, y de 15 libras adicionales no quedaba nada. ¡Qué puedes hacer, el trabajo es ser hermosa!
9. Anfisa Chekhov
El presentador de radio y televisión ruso, que actúa en películas, juega en el teatro, canta. Se posiciona como presentador de programas de televisión de orientación sexual.
El nacimiento de un niño fue un evento muy esperado y feliz en la vida de una estrella. Fue solo durante el embarazo que la figura de Anfisa se vio algo afectada. Sin embargo, ella no lo soportó e inmediatamente tomó su apariencia.
Seis meses después, la estrella rusa más sexy perdió 15 kg y comenzó a verse mejor que antes del embarazo. Anfisa con gusto habla de cómo logró lograr esto. Ella afirma que la nutrición y el yoga han ayudado.
Si es cierto o no, es desconocido, pero la estrella se ve impresionante.
10. Nastya Kamensky
Continúa la lista de estrellas que han perdido peso, otro brillante representante de la estrella Olympus Nastya Kamensky. Cantante ucraniana, actriz y presentadora de televisión. Desde la infancia, Nastya se dedicaba a la voz, el piano y el ballet. Durante mucho tiempo vivió en Francia e Italia, participando en un programa de intercambio familiar para niños. Los padres de Nastya creían que de esta manera ella podría aprender idiomas extranjeros.
Nastya siempre ha sido dueña de formas seductoras. Hace unos años, se recuperó a 80 kg. La prensa inmediatamente anunció su embarazo. La propia cantante reaccionó a esto con humor y les dijo a todos que una vida de gira ocupada no permite comer normalmente y controlar la calidad de la comida. Pero ella tiene una maravillosa dieta secreta. Pronto se librará de kilos y centímetros adicionales en la cintura.
La estrella tuvo éxito. Y ahora es tres tamaños más pequeño de lo que era. Nastya se ve muy bien y lleva con orgullo el título de la mujer más bella de Ucrania.
11. Olga Kartunkova
Actriz rusa, capitana del equipo de KVN "Ciudad de Pyatigorsk". Tiene un asombroso sentido del humor. Enérgico, audaz, como un niño, más de una vez participó en peleas con sus compañeros. La ex trabajadora de KVN dijo en secreto que en un momento incluso estaba registrada en el cuarto de niños de la policía. Hooligan, en una palabra.
Con su carácter maravilloso, disposición alegre y humor chispeante, una niña siempre atrae a las personas y es el alma de cualquier compañía. La actriz nunca careció de admiradores.
Olga afirma que una apariencia colorida no la molesta en absoluto. Ella no percibió su peso (150 kg) como un obstáculo ni en el trabajo ni en su vida personal. Así fue. Pero una vez una niña se lesionó una pierna. El tratamiento, y especialmente la recuperación, fue muy difícil y prolongado. Todo por las desafortunadas libras extra.
Entonces Olga decidió decirles adiós. Una dieta equilibrada, la natación y un gran deseo de perder peso ayudaron a la actriz a perder 60 kg en 1 año.
Mira la estrella rusa más delgada antes y después. Impresionante, ¿no es así?
12. Irina Pegova
La siguiente en una serie de estrellas delgadas, Irina Pegova, actriz de cine y teatro rusa, Artista de Honor de la Federación Rusa. El padre de Irina es un atleta famoso. Los padres querían que su hija siguiera los pasos de papá. De niña, la niña probó diferentes tipos de deportes. Y había un violín, voces y un sueño sobre la carrera de un cantante.
La actriz es propensa al sobrepeso y lucha constantemente con el exceso de peso. Ella está categóricamente en contra de las dietas estrictas y exhaustivas. Afirma que lo principal es la actividad física. Comió calorías para gastar. Píldoras y operaciones, ¡no! Educación física y vida activa: ¡sí!
E Irina no recomienda beber mucho té y café. Después de todo, siempre habrá la tentación de comer dulces adicionales o un delicioso pastel con una taza de bebida caliente. La propia Pegova solo bebe agua limpia y, a veces, jugos recién exprimidos.
Mire la foto de una estrella rusa más delgada y verá que su receta de delgadez funciona. Después de todo, Irina se ve muy bien.
