Melissa officinalis es una planta herbácea ampliamente distribuida en muchas regiones del hemisferio norte de la Tierra. Durante más de dos mil años, las personas lo han estado usando para tratar muchas enfermedades. ¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones para el uso de bálsamo de limón medicinal? ¿Cómo cultivarlo en tu jardín? Lea más sobre todas las propiedades y características de la planta en nuestro artículo.
¿Qué es el bálsamo de limón?
Las plantas del género Melissa son hierbas perennes que pertenecen a la familia de las labiáceas. En la naturaleza, se encuentran en lugares con un clima subtropical cálido y no toleran el efecto del aire frío. Pueden crecer en la zona templada.
La tierra nativa de la planta es Asia occidental y el Mediterráneo oriental. Ahora se encuentra en América del Norte, África del Norte, en los países de Asia Menor, Europa Central y del Sur. Se cultiva en Ucrania, Rusia, los Estados bálticos y el Cáucaso.
Melissa tiene muchos nombres. Debido a su aroma brillante con un tinte de limón, se llamaba "menta de limón", y debido a la gran cantidad de aceites esenciales que atraen a las abejas, se llama "miel" o "licor madre".
La especie más famosa de este género es Melissa officinalis. La planta se valora no solo como una planta de miel, sino también como un remedio popular para diversas enfermedades. Este es un remedio universal que puede usarse para tratamiento, belleza, mantenimiento de la inmunidad, etc. Además de las propiedades medicinales, Melissa officinalis tiene otras cualidades importantes, por lo que se utiliza en cocina y cosmetología.
Apariencia y características
Melissa officinalis o menta de limón vive durante varios años. Crece de 30 centímetros a un metro y medio de altura. En apariencia, puede confundirse con menta real, sin embargo, las plantas tienen diferencias características. Se diferencian en la forma de los arbustos, el color de las hojas y las flores, así como el aroma.
Las hojas de menta son alargadas y afiladas. Las hojas del bálsamo de limón, por el contrario, son ovales y se van estrechando gradualmente hacia el final. Están pintados en un tinte verde claro, y el toque es un poco aterciopelado.
La menta crece hasta un metro de altura. Tiene tallos lisos que terminan en inflorescencias moradas que se asemejan a espiguillas en forma. En el bálsamo de limón, el tallo está muy ramificado y cubierto de pelos pequeños. Sus pequeñas flores están pintadas de blanco, rosa o lila claro. Se recogen en inflorescencias falsas espirales y se ubican en la base de los pecíolos. Melissa comienza a florecer en junio, y ya en agosto-septiembre hay frutos negros bastante grandes de forma ovoide alargada.
Composición química
Las propiedades culinarias y medicinales del bálsamo de limón, por el que se valora, están determinadas por la presencia en su composición de vitaminas, minerales y otras sustancias útiles. Carece de fibra dietética y ácidos grasos saturados, pero contiene proteínas, carbohidratos, grasas, así como zinc, hierro, potasio, calcio, fósforo, manganeso, sodio y cobre.
Además, el melissa officinalis contiene: betacaroteno, vitaminas C, B1, B2, B6, B9, PP, A. La planta contiene flavonoides con efectos antioxidantes y antibacterianos, cumarinas con efectos antiespasmódicos. Melissa también contiene taninos y una variedad de ácidos (café, salicílico, lila) y éteres.
Indicaciones de uso
Melissa officinalis fue estudiada en la antigua Roma. Ya entonces se hablaba de que la hierba ayuda con la inflamación y las picaduras de insectos, con varios dolores. En la Edad Media, se creía que es capaz de curar el bazo y la melancolía, alivia el asma, las úlceras estomacales y las enfermedades articulares.
Hoy, la hierba Melissa officinalis se usa tanto en medicina oficial como tradicional. Las indicaciones para su uso son calambres, dolores de cabeza, enfermedades del sistema cardiovascular y del tracto gastrointestinal. Es útil para inflamación, hinchazón, problemas digestivos y sistema excretor. En la medicina popular, la hierba se usa contra la gota, las enfermedades articulares, en el tratamiento de las hemorroides y el estreñimiento, para aumentar la leche en las madres lactantes, en caso de menstruación.
La menta de limón tiene un efecto calmante en el cuerpo, por lo que se usa para todo tipo de trastornos nerviosos: neurosis, trastornos del sueño, estrés, irritabilidad y depresión. Las cumarinas en su composición tienen efectos antitumorales y anticoagulantes. Debido al alto contenido de aceites esenciales, el bálsamo de limón elimina bien la inflamación, lucha contra el virus del herpes, los resfriados y el sarampión.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
El uso de bálsamo de limón medicinal, con todas sus ventajas, puede tener consecuencias negativas. Al igual que otras hierbas, puede causar reacciones alérgicas en caso de intolerancia personal. La principal contraindicación del bálsamo de limón es la presión arterial baja crónica. No se recomienda usarlo también durante el uso de sedantes.
Los efectos secundarios del bálsamo de limón se producen cuando se usa con demasiada frecuencia o en dosis ilimitadas. Las posibles consecuencias incluyen diarrea, mareos, acidez estomacal, calambres musculares, picazón y náuseas.
Además, los efectos calmantes y relajantes de la menta de limón pueden afectar negativamente el rendimiento. La hierba causa somnolencia, puede causar debilidad muscular y fatiga. No debe usarse antes de conducir y otras actividades que requieren una reacción rápida, alta concentración de atención, procesos de pensamiento activo.
Melissa en cosmetología
Debido a su rica composición y una amplia gama de propiedades, el bálsamo de limón es popular en cosmetología y productos farmacéuticos. Tonifica perfectamente la piel, estimula la restauración de sus células y elimina las toxinas de ellas. Melissa tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
El extracto de menta y limón se agrega a varios tónicos, lociones, aguas aromáticas y cremas. Como parte de los cosméticos, no solo puede dar su propio sabor, sino también mejorar el aroma de otros componentes. A menudo se puede encontrar en combinación con lavanda, bergamota, jazmín, naranja.
En casa, el bálsamo de limón se usa como mascarillas y lociones para el acné, la inflamación y la hinchazón. La tintura de hierbas se usa contra la descamación y la piel seca, loción contra las manchas grasas y negras. Para el cabello y el cuero cabelludo, generalmente se usan decocciones y máscaras. Se cree que el bálsamo de limón elimina la caspa, nutre el cabello y promueve su crecimiento. El jugo de plantas frescas se puede agregar a varios champús, bálsamos y otros productos para el cuidado personal.
Recetas De Melissa
Para que Melissa officinalis se beneficie, debe saber en qué proporciones y con qué ingredientes se puede usar. Aquí hay algunas recetas con ella:
- Para el dolor en el estómago, el asma y las enfermedades respiratorias, se usa una decocción que mejora la sudoración y también actúa como un laxante y diurético. Entonces, se vierten 20 gramos de bálsamo de limón con dos vasos de agua y se hierven durante 10 minutos. Filtra y bebe una cucharadita tres veces al día.
- Para relajarse y mejorar el sueño, beben té de bálsamo de limón. Para esto, las hojas de hierba se vierten con agua hirviendo y luego se hierven durante 10-15 minutos.
- Para preparar una mascarilla para el cabello, se vierten 2 cucharadas de hierba seca con un litro de agua hirviendo e insisten durante unos 20 minutos. Luego filtre y vierta sobre la cabeza, frotando suavemente la tintura en la piel.
- En caso de contusiones, abscesos o dolores en las articulaciones, las compresas se preparan con una gasa empapada en tintura de bálsamo de limón.
- Una máscara de hojas trituradas de hierba fresca mezclada con mantequilla derretida y miel ayuda a pelar y secar la piel de la cara. Se aplica sobre la piel limpia y se mantiene durante media hora, y luego se lava con agua tibia.
Melissa en la cocina
El uso de bálsamo de limón no se limita al campo médico. En forma fresca o seca, se ha utilizado durante mucho tiempo en la cocina. Gracias a su agradable aroma a limón, es una especia excelente. Se agrega a varias salsas, ensaladas, platos de carne y pescado, sopas e incluso bebidas.
Melissa se agrega a la leche, requesón, yogures y otros productos lácteos. Los tés, las compotas y la cerveza se preparan con hierba seca, y el vino y los caldos se sazonan con ella. Las hojas y ramitas de bálsamo de limón agregan picante al cordero y la ternera, ideal para enlatar vegetales.
La menta fresca de limón es buena para agregar a los adobos. En platos calientes, es mejor agregarlo en forma seca. Pero es aconsejable hacer esto al final de la cocción, solo unos minutos antes de sacarlo de la estufa. Si agrega condimentos demasiado pronto, su aroma desaparecerá rápidamente, sin crear el efecto deseado.
Plantaciones de limón y menta
Para la producción de drogas, cosméticos y productos culinarios, Melissa officinalis se cultiva en plantaciones. Se propaga por semillas, capas o esquejes de raíz. Crece mejor no en tierras frescas, sino en áreas donde anteriormente se cultivaban papas o cultivos.
Melissa prefiere suelos mezclados con arena y arcilla con un nivel de acidez de 4.5 a 7.8. Le encanta el sol, pero no tolera la sequedad, por lo tanto, cuando crece en plantaciones, requiere una regulación constante de la humedad. Un exceso de agua también puede dañarlo y provocar la aparición de hongos.
Melissa bien puede crecer a la sombra. En la naturaleza, se encuentra no solo en bordes de bosque bien iluminados, sino también en barrancos y barrancos sombreados. Sin embargo, en tales condiciones, se vuelve menos fragante y trae mucha menos fruta. En varios países, se cultiva tanto en las llanuras como en las montañas hasta un kilómetro sobre el nivel del mar.
Melissa en el alféizar de la ventana
Si quiere dedicarse al cultivo de esta maravillosa hierba usted mismo, no es necesario asignarle hectáreas de tierra. El cultivo de bálsamo de limón es posible en una cama pequeña y en el alféizar de la ventana. Para hacer esto, debe elegir semillas de alta calidad y un sustrato no ácido.
Las semillas de plantas no necesitan ser estratificadas o preparadas de antemano. Es bastante simple bajarlos al sustrato del suelo a una profundidad de aproximadamente 0, 5 cm. Lo principal es no seleccionar semillas de más de 2 a 3 años, para entonces ya perderán su germinación.
La maceta para plantar no debe ser demasiado pequeña, pero tampoco es necesaria una gran caja para esto. Un recipiente con un diámetro de 20-30 centímetros y aproximadamente la misma profundidad es bastante adecuado. Melissa generalmente se planta en marzo, cuando hay suficiente luz natural y calor para que la planta brote sin mucho esfuerzo. La mejor temperatura para esto es 20-24 grados.
Los primeros brotes aparecen en una semana o dos. Cuando se vuelven más fuertes y extendidos, se pueden recortar periódicamente desde arriba. En este caso, los brotes laterales aparecerán más activamente, y el bálsamo de limón será muy magnífico. Los brotes atados también se pueden recortar de forma segura, por lo que aparecerán más verdes en la planta y no se gastarán nutrientes en el mantenimiento de las flores.
En una olla, el bálsamo de limón vive en silencio durante 3-4 años, después de lo cual se debe trasplantar a un recipiente con tierra nueva. En un alféizar bien iluminado, la planta se siente mejor, pero no morirá a la sombra. En invierno, el bálsamo de limón prescinde perfectamente de una iluminación adicional, solo las hojas se vuelven menos fragantes y más claras. Requiere riego varias veces a la semana, pero no le gusta el estancamiento de la humedad. Si cumple con las condiciones necesarias y controla el bálsamo de limón, la planta le proporcionará regularmente hierbas saludables y le deleitará con el aroma de limón durante más de un año.
