Una madre grande, Marina Vovchenko, con su ejemplo, muestra cómo una mujer que ha dado a luz puede y debe ser. Hoy es una popular bloguera, personalidad de los medios, fotógrafa e instructora de yoga. Un gran número de personas ve a Marina como un incentivo para mantenerse en forma y un ejemplo de cómo lograr sus objetivos. ¿Cómo logra combinar la maternidad y un estilo de vida activo? Todo esto en el artículo de hoy.
Referencia rápida
No se sabe mucho sobre la biografía de Marina Vovchenko. Pero todavía aparecen algunos detalles en las nuevas entrevistas que da periódicamente. Se sabe que Marina nació el 23 de octubre de 1981. Y ya desde temprana edad participó activamente en deportes, a saber, gimnasia. Un poco más tarde cambié a la aptitud física y me interesé en el yoga, después de haber logrado convertirme en un entrenador certificado. Otro hecho bien conocido de la biografía de Vovchenko: Marina tiene una hermana gemela. Y también una hermana y un hermano.
HOM mamá mamá yoga
En la página personal de Marina en Instagram, se publican principalmente sus fotografías semidesnudas. Por lo tanto, en su opinión, las madres y mujeres jóvenes pueden apreciar mejor la belleza del cuerpo y, después de recibir un poderoso incentivo para trabajar en sí mismas, ir al gimnasio. Por lo tanto, Vovchenko llama a su objetivo principal precisamente el llamado a la acción de aquellos que se desesperaron, mirándose en el espejo. A pesar de la propaganda actual del rechazo de la carne por parte de muchos seguidores del estilo de vida saludable (estilo de vida saludable), Marina no se adhiere a esa dieta. Prefiriendo limitarse a la cantidad de calorías consumidas. Principalmente en su dieta, productos lácteos, carne, pescado y verduras. Por lo mismo dulce es indiferente. Como madre de tres hijos, comprende perfectamente lo importante que es mantenerse en forma y trata de transmitir esta idea a todas las madres jóvenes. Marina Vovchenko llama a las cargas deportivas diarias, correr y yoga una parte indispensable de su vida.
En apoyo de pacientes con cáncer.
Y, por supuesto, lo más destacado que recuerda Marina es su apariencia y peinado. Y más precisamente, su ausencia. Resulta que afeitándose calvamente, una madre con muchos hijos quiere apoyar a los pacientes con cáncer y a aquellos que enfrentan una dolencia como la calvicie. Pero, de hecho, para la mayoría de las mujeres, la pérdida de cabello es similar al desastre. Las mujeres sufren, usan pelucas y chales. Marina, por otro lado, lucha contra los estereotipos y muestra con su propio ejemplo que, independientemente de si tienes el pelo en la cabeza o no, puedes seguir siendo una persona feliz y dar un paso seguro hacia tu objetivo. Otro hecho interesante de la biografía de Marina Vovchenko es que comenzó a afeitarse la calva después del nacimiento de su primer hijo, luego después del nacimiento de su segundo y ahora su cabeza afeitada, esto ya es algo familiar para ella.
