Una pareja sana que sueña con convertirse en los padres de un bebé hermoso, tan pronto como sea posible ver dos rayas atesoradas en la prueba, ayudará al método de cálculo de la ovulación. El hecho es que los problemas con la concepción pueden ocurrir incluso en cónyuges jóvenes y sanos. El motivo es simple. Los días de proximidad pueden simplemente no caer en el período más "prolífico" del ciclo: la ovulación. Hay muchas formas de calcular el día de la ovulación para aumentar la probabilidad de concepción.
Ovulación: cuando se trata
Como regla general, las mujeres que planean un embarazo comienzan a pensar en las características de su propio ciclo menstrual. Aunque el método de protección del calendario también es común: la pareja se abstiene de la intimidad en los días "peligrosos", cuando existe la mayor posibilidad de quedar embarazada. Para entender cómo calcular el día de la ovulación y para prevenir el embarazo, y concebir rápidamente un hijo, vale la pena regresar al curso de anatomía escolar.
La ovulación es la salida de un óvulo, listo para la concepción, desde un folículo. Esto generalmente ocurre en la mitad del ciclo menstrual, aunque dentro del rango normal, si la ovulación ocurre unos días antes o más tarde. Con un ciclo estándar de 28 días (este es el llamado término medio), la ovulación ocurre el día 14 del ciclo.
Tan pronto como ocurre el embarazo, el próximo óvulo deja de madurar, la ovulación (como el sangrado menstrual) cae por un tiempo. Después de dar a luz, el ciclo se restablece y la mujer puede quedar embarazada nuevamente. La primera ovulación ocurre poco antes de la menarquia, la primera menstruación. Este último es aproximadamente dos semanas antes de la última menstruación antes de la menopausia.
El óvulo, listo para la fertilización, se mueve a lo largo de las trompas de Falopio hasta el útero (en el camino, puede encontrarse con un espermatozoide), esto sucede dentro de aproximadamente 24 horas. La ovulación ocurre solo una vez al mes. Para que una mujer quede embarazada, las relaciones sexuales sin protección deben ocurrir justo en este momento. Si la intimidad ocurre un poco antes, la probabilidad de concepción también permanece, porque los espermatozoides pueden ser capaces de fertilizar el tracto genital de una mujer durante aproximadamente una semana.
Método de cálculo del calendario
¿Cómo calcular con precisión el día de la ovulación? Hay varias formas de hacer esto con diferentes grados de probabilidad. El método más simple pero poco confiable es el calendario. ¿Cómo contar? El óvulo madura unos 14 días antes de la próxima menstruación (es posible una desviación de dos días en una dirección u otra). Para calcular el día de la ovulación, necesita saber la fecha de inicio aproximada del próximo ciclo. Es aquí donde está la dificultad de determinar este día importante por el método del calendario.
Con un ciclo de 28 días, la ovulación ocurrirá aproximadamente en el día 12-16 (28-14 y ± 2 días). El ciclo es de 26 días? Calcular la ovulación es simple. Esto debe hacerse de acuerdo con el mismo esquema: 26-14 = 12 y ± 2 días. Por lo tanto, el huevo estará listo para la fertilización en unos 10-14 días. La fecha exacta depende de las características individuales del cuerpo de la mujer, la presencia de estrés, nutrición y otros factores.
Otro ejemplo: ¿cómo calcular la ovulación? El ciclo de 30 días son los datos sin procesar. Reste 14 días del tiempo del ciclo (30 días). Resulta que la ovulación ocurrirá aproximadamente el día 16, si cuenta desde el primer día del último sangrado menstrual. Ahora necesita salir ± 2 días. Entonces, los intentos de concebir deberían ser más activos en el período del 14 al 18 días del ciclo.
No puede confiar en el método del calendario con un ciclo menstrual irregular. En este caso, es mejor recurrir a otros métodos para calcular el día de la ovulación.
Calculadora de ovulación
La calculadora se basa en el método del calendario. Hay muchas aplicaciones móviles que pueden ayudar a calcular el día en que la concepción es más probable. En dicha aplicación, una mujer puede observar no solo las fechas de inicio del sangrado, sino también sus sentimientos, la naturaleza del flujo, la temperatura basal, la cantidad de agua que bebe, el peso y otros indicadores.
La única ventaja de las aplicaciones sobre el cálculo de días favorables en papel es que el sistema inteligente analiza todos los datos ingresados por la mujer. Si hay patrones entre el estado de salud y la fase del ciclo (lo son, pero no todas las mujeres son tan sensibles que determinan la ovulación y la aproximación de la menstruación solo por sensaciones subjetivas), entonces la calculadora ajustará el ciclo. Por supuesto, para que esto funcione, las observaciones deben hacerse durante varios meses.
Las siguientes aplicaciones móviles pueden calcular la ovulación con los días del ciclo:
- Flo.
- Calendario del período.
- Love Cycles.
En total, puede configurar recordatorios para tomar píldoras o días auspiciosos, ver pronósticos de fertilidad, crear gráficos de temperatura y peso. Las aplicaciones son convenientes, tienen una interfaz hermosa y muchas características. Flo también ofrece artículos útiles, pruebas y la oportunidad de chatear con otras mujeres. Por cierto, los materiales útiles se seleccionan teniendo en cuenta el estado particular de la salud de una mujer. Entonces, si nota sangrado menstrual abundante, la aplicación ofrecerá artículos que explican la abundancia de secreciones.
Sensaciones subjetivas
¿Cómo calcular los días de ovulación con un ciclo irregular? Muchas mujeres se quejan del síndrome ovulatorio. Se caracteriza por dolor de intensidad variable en la parte inferior del abdomen. Como regla general, las molestias se localizan a la izquierda o a la derecha. Este es un indicador de qué lado ha madurado el huevo.
Algunos representantes del sexo justo notan una mayor actividad sexual en sí mismos (esto es inherente a la naturaleza, en un momento en que existe la mayor posibilidad de tener un bebé, una mujer sentirá más ansias por el sexo opuesto), una oleada de fuerza y energía. Algunos se quejan de la sensibilidad y el dolor en el pecho, hinchazón causada por la retención de líquidos en el cuerpo, agravamiento de los sentimientos y sensaciones: olor, sonido, olor.
Puede haber manchas en la mitad del ciclo causadas por una caída repentina de estrógeno antes de la ovulación. Si al mismo tiempo hay una falta de progesterona, aparecerán pequeñas manchas en el tracto genital. Un signo de ovulación es el ablandamiento y la apertura del cuello uterino, se eleva, ocupa una posición en la parte superior de la vagina.
Descarga durante la ovulación
La naturaleza de la descarga también cambia: esto ayuda a calcular el día de la ovulación. Con un ciclo de 25 días, de aproximadamente 8-9 días, la descarga se vuelve acuosa y ya está más cerca de la ovulación, si ocurre en la mitad del ciclo, mucosa, transparente y bien estirada. Pueden parecerse a clara de huevo cruda. El número de días con tales secreciones disminuye con la edad. Por lo tanto, en una niña de veinte años, pueden durar hasta cinco días (una descarga más larga es más fácil de notar) y en una mujer en cuarenta, un máximo de uno o dos días.
Prueba de ovulación
¿Cómo calcular el día de la ovulación con un ciclo irregular? Un método muy informativo es utilizar tiras reactivas para determinar los días más favorables para la concepción. Las pruebas operan con el mismo principio que las que determinan el embarazo. El reactivo determina no HCG (la llamada hormona del embarazo), sino LH, la hormona que se libera durante la ovulación. Hay tiras que deben bajarse al material para la investigación, premontadas en un recipiente limpio. Puede usar pruebas de chorro, que son suficientes para sustituir bajo el chorro de orina.
Puede comenzar a usar pruebas alrededor del octavo día del ciclo si deja un promedio de 28 días. Si el ciclo es irregular, entonces necesita calcular la media aritmética entre el más largo y el más corto, y comenzar desde la duración obtenida. Las pruebas deben hacerse una o dos veces al día (mañana o mañana y tarde). Poco antes de la ovulación, aparecerá una segunda tira en la prueba. Esto significa que llegará un tiempo favorable en unas pocas horas. Puedes intentar concebir un hijo.
Mantener horarios BT
Los gráficos de temperatura basal le permiten determinar la ovulación incluso con un ciclo irregular. Para hacer esto, diariamente (inmediatamente después de despertarse, es necesario dormir al menos 4 horas) para medir la temperatura en el recto o en la vagina. Puede usar termómetros electrónicos y de mercurio. Es importante tomar medidas con un solo instrumento y en un solo lugar durante todo el ciclo.
Poco antes de un día favorable, la temperatura baja ligeramente y luego aumenta al menos 0.4 grados Celsius. Una señal precisa de un óvulo que sale del folículo es una temperatura de 37 grados o más durante tres días consecutivos. Este método es malo solo porque el momento más favorable se puede encontrar solo después de que la ovulación ya haya pasado.
Cálculo por ultrasonido de la ovulación
Esta es la forma más confiable de calcular días favorables. La monitorización por ultrasonido es una observación en la dinámica del crecimiento y maduración de los folículos. El examen se lleva a cabo durante varios días seguidos para establecer la presencia de la ovulación y determinar el momento de su inicio. Este método se usa en el tratamiento de la infertilidad y en la preparación para la FIV.
