Nastya Kamenskih no es la próxima modelo de moda cantante, sino una cantante con formas completamente redondeadas por la naturaleza. Según los expertos, perder peso con datos tan naturales es muy difícil. Durante mucho tiempo, la estrella deleitó a los fanáticos con senos y formas sobresalientes, pero llegó el momento en que la masa de rumores sobre el embarazo de la cantante apareció en la prensa. Aparentemente, a Anastasia no le gustaban mucho estas notas, y muy pronto los periodistas y admiradores pudieron ver con sus propios ojos cómo Nastya Kamensky perdió peso. En cuestión de semanas, la cantante se tiró tanto que fácilmente se puso el tamaño de la ropa, que difiere en tres posiciones del original.
Transformación mágica
El tipo de cuerpo de Nastya es un tipo que se caracteriza por un conjunto rápido de grasa corporal. Este es un cofre impresionante y una línea seductora de caderas, pero una cintura ordenada solo puede aparecer con gran deseo y deseo. Después de mirar las fotos antes y después de la pérdida de peso, es fácil ver cómo Nastya Kamensky perdió peso. Ella conservó las formas femeninas y formó una cintura elegante, reduciendo un poco su volumen. Al mismo tiempo, es simplemente imposible decir que una nueva forma de estrella es fea o flácida. Muy a menudo, los expertos critican las dietas extremas por un alto riesgo de flacidez de la piel y un resultado impredecible. Sin embargo, en el caso de Nastya, todas las formas permanecieron en sus lugares legítimos y aún se ven atractivas. Se puede suponer que no solo se utilizó la dieta para bajar de peso, sino también la actividad física regular.
Consejos útiles para perder peso.
A continuación hay cuatro opciones para una dieta para bajar de peso, que se atribuyen a la estrella. Cómo perder peso, Nastya Kamensky no lo dice en detalle. Sin embargo, se refirió a algunas de las dietas a continuación en sus entrevistas. El cantante insta a las chicas que buscan la belleza a no recurrir a métodos extremos. De hecho, puede adelgazar si elimina los alimentos grasos, harinosos, dulces, picantes y salados de su dieta. Debe ser comida chatarra abandonada y antinatural: productos semiacabados, salsas preparadas, bebidas gaseosas. Todos los días debe beber al menos 2 litros de agua pura sin gas. Antes de comenzar una dieta, es útil organizar un día de ayuno. Durante el mismo, se permite beber 2 litros de kéfir sin grasa.
Huelga de hambre de Nastya Kamensky
Puede deshacerse de los kilos de más y limpiar el cuerpo con la ayuda del ayuno. Durante la semana, no puedes comer carne, pescado, productos lácteos y huevos. La dieta en este momento debe consistir en verduras y agua limpia. El té y el café también tendrán que ser abandonados, el alcohol es inaceptable. Después de una semana de una dieta vegetal durante dos días, debe abandonar por completo los alimentos. Luego, gradualmente, comience a comer normalmente. Recuerde que no se sabe exactamente cómo Nastya Kamensky perdió peso. Pero incluso si ella realmente intentó esta dieta, esto no significa que esta dieta sea útil para usted. Es útil consultar a un médico, ya que el ayuno es un estrés grave para el cuerpo, inaceptable en algunas enfermedades.
Sopas de 5 estrellas
Nastya Kamenskaya, más delgada y bonita, dijo en una de sus entrevistas que el secreto de la armonía es el uso regular de sopas. Por supuesto, los primeros platos deben ser "correctos", sin caldo de carne, preparados con vegetales frescos y saludables. Todos los días debe cocinar una sopa nueva y comerla en porciones pequeñas 4-5 veces al día, ya que siente hambre. Para comenzar una dieta es con el primer plato hecho de repollo. El segundo día, la sopa debe hacerse con champiñones y apio. Siguiente - de apio y brócoli. El cuarto, y también el penúltimo día de la dieta, es una sopa de repollo, tomate y papas. La etapa final es un primer plato nutritivo de tomate, pimiento, repollo y huevos.
¿Cuánto bajó de peso Nastya Kamensky gracias a la avena?
Otra opción de comida estrella se basa en gachas de avena y carne magra. Esta dieta es perfecta para aquellos que tienen miedo al hambre y solían comer tres veces al día. Para el desayuno, debe cocinar avena y agregarle rodajas de manzana y nueces. En el almuerzo, puedes comer carne magra hervida y una guarnición de verduras. Para la cena, prepare una ensalada de vegetales frescos. Puede adherirse a dicha dieta durante una semana. Esta es una de las dietas más moderadas que garantiza resultados duraderos. ¿Desea mejorar sus formas de la misma manera que Kamenskaya Nastya perdió peso? Asegúrese de intentar comer de acuerdo con este esquema.
