La vida de una persona moderna es tan rápida e impredecible que a veces es necesario detenerse, mirar a su alrededor y reflexionar. ¿Estamos realmente felices, nuestra existencia está en el camino correcto? Y si lo dudamos, vale la pena introducir determinación y orden en estos días para dirigir su curso en la dirección correcta. Como una de las herramientas para ayudarlo a vivir una vida más plena y feliz, sugiero probar algunas listas.
Lista de prioridad de vida
Esta es una lista que ayudará en la formulación y luego en la implementación de los objetivos básicos de la vida. Esto es necesario para abstraerse por un tiempo de tareas menos ambiciosas en un área.
Por ejemplo, una persona puede concentrarse por completo en los problemas de su carrera y olvidarse de su salud o de su vida personal, familiar. Si se detiene y compila una lista de otras direcciones importantes en su existencia, este será el primer paso hacia su implementación.
Lista de libros que quieres leer
A algunas personas les gustaría leer más, pero debido a la falta de tiempo, esto no siempre funciona. Y cuando escuchan que se ha publicado un libro interesante, hacen una nota en su mente, pensando que volverán a leerlo más tarde y ciertamente se familiarizarán con su contenido. Pero con el tiempo, el nombre se borra de la memoria y, al ingresar a la librería, ya no compran la novedad que anteriormente les había llamado la atención.
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Pero parece que es más fácil tomar y escribir el nombre de uno, y luego otros libros, y llevar esta lista con usted. Y yendo a la librería, no hurgue en la memoria, solo mire en ella. Entonces, ¿qué hay en el camino?
Lista de cosas aún no dominadas
Según los científicos, la adquisición de nueva experiencia es un poderoso incentivo para la producción de dopamina. Esta es una hormona que da energía a las personas e infecta con entusiasmo. Y esto, a su vez, conduce a la formación de nuevas células nerviosas y a la creación de nuevas conexiones entre ellas.
Compilar una lista de cosas que le gustaría probar en la vida para una felicidad completa puede incluir, por ejemplo, el deseo de aprender un idioma extranjero, inscribirse en una escuela de baile, aprender a cocinar bien, aprender un nuevo deporte, etc.
Y si de repente siente que se está perdiendo algo, hay algún tipo de estancamiento, puede abrir la lista y elegir lo que más desea, y finalmente arriesgarse, comenzar un nuevo negocio.
Lista de lugares de interés para visitar.
Probablemente, cada uno de nosotros nos hemos encontrado más de una vez en Internet con información sobre diez países que se recomiendan visitar, o sobre cinco ciudades en un país en particular, o sobre quince atracciones en la ciudad, etc.
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Y con el fin de no acumular cerebros más adelante, de todos modos, ¿dónde se fue de vacaciones y habiendo decidido no romper montañas de información, preparándose para el viaje, debe enumerar la información que le interesa a medida que se familiariza?
Plan de acción
No está relacionado con planes diarios o semanales. Esto se refiere a los pasos que deben tomarse para lograr uno de esos objetivos globales que ha agregado a la lista de prioridades principales o la lista de nuevas actividades.
Para hacer esto, este o aquel objetivo debe dividirse en etapas y determinar el tiempo que tomará pasar por cada uno de ellos. Cuando comience a actuar, le ayudará a comprender cuánto ha avanzado o, por el contrario, que está atrapado en algún momento.
Lista de personas que vale la pena contactar
Si usted es un empleado de una gran empresa, solo puede estar familiarizado con un círculo limitado de colegas. Mientras esté fuera de su atención, puede haber empleados líderes cuya gama de actividades sea cercana e interesante para usted.
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El esposo aceptó el divorcio, pero después de un incidente en la oficina de registro, su esposa pidió una devolución.Es bastante razonable establecer una comunicación cercana con ellos, intercambiar ideas, ganar experiencia. Para hacer esto, debe agregarlos a su lista y luego invitarlos a un café o almuerzo. También puede encontrar personas interesantes entre sus vecinos o padres en la escuela donde va su hijo.
Lista de tus logros para el mes
A veces tenemos la sensación de que estamos atrapados y pisoteando en un lugar, y se pierde el incentivo para nuevas acciones. Y obtener esa inspiración puede ayudar nuevamente a compilar una lista. Si te sientas y piensas cuidadosamente, lo más probable es que encuentres los logros que has tenido durante el mes.
Esto es lo que necesitan ser listados. Esto le permitirá recordar lo que tuvo que superar y lo que le dio, cuáles son las ventajas. Y también para analizar los próximos obstáculos y elaborar un plan para superarlos.
Lista de diez minutos
Como regla, no todos tenemos suficiente tiempo. Pero cuando de repente aparece un descanso inesperado de diez minutos, comenzamos a recordar lo que no hicimos. Para que esos descansos no se desperdicien, debe anotar las cosas a corto plazo pero necesarias de antemano.
Por ejemplo, para limpiar archivos en una computadora, coser un botón, ponerlo en un cajón, clasificar la ropa en un estante en un armario, limpiar el espejo en el pasillo. Tales pequeñeces tienden a acumularse en grandes cantidades con el tiempo. Y si los haces en silencio durante la semana, entonces, verás, no habrá tantos.
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Lista de cosas que olvidas comprar
Por ejemplo, en la sala de estar no tiene suficientes floreros, pero como no es una necesidad, cada vez que llega a la tienda, se olvida de comprarlo. Si bien puedes comprar algo no tan necesario que te llame la atención.
Por lo tanto, es útil tener una lista de cosas que planea comprar en el futuro cercano, centrándose en sus necesidades. Esto lo ayudará a administrar su hogar de manera más racional y a ahorrar dinero de su presupuesto familiar.
Lista de ideas de regalos
A veces, durante los viajes de compras, nos encontramos con objetos que podrían ser un regalo maravilloso para nuestros seres queridos. Pero como esto sucede mucho antes del próximo cumpleaños, a menudo nos olvidamos de eso más tarde. Y para que esto no suceda, vale la pena agregar las cosas que le gustan a la lista, y en el momento adecuado para contactarlo. Así que ahorras nervios y tiempo, y las personas de cumpleaños te lo agradecerán.
Lista de hábitos de los que te gustaría deshacerte
No es ningún secreto que todos somos imperfectos y que todos tenemos malos hábitos. Entonces, alguien fuma mucho, alguien sin una bebida bebe refrescos, alguien pasa todo su tiempo libre en las redes sociales. Para estos fenómenos negativos, también vale la pena encontrar un lugar entre sus listas.
Solo es necesario tener en cuenta que aquí se requiere la redacción correcta. Debe escribirse como si ya los hubiera superado. Entonces, si quieres dejar de morderte las uñas, debes escribir: "Ya no me muerdo las uñas".
Por lo tanto, en lugar de una lista que contiene un negativo, obtienes una lista de logros. Esto traerá pensamientos positivos a su mente y ayudará a deshacerse de al menos algunas de las inclinaciones malvadas en un tiempo más corto.
