Es difícil imaginar una casa de baños rusa sin una escoba fragante. Los entendidos saben que visitar la sala de vapor no es solo una forma de lavarse, sino un ritual completo que mejora la salud. El masaje con una escoba de abedul a alta temperatura crea un efecto sorprendente de limpieza del cuerpo. Después del baño, el metabolismo se normaliza, la función cardíaca mejora y el tono general del cuerpo aumenta.
Si desea saber cómo aprovechar los beneficios de una escoba de abedul (dónde obtenerla, cómo cocinarla al vapor, qué hacer con ella en una sala de vapor), este artículo será informativo e interesante. E incluso si es un asistente sofisticado, encontrará información útil aquí.
Las propiedades
La escoba de abedul toma el primer lugar entre otras escobas para un baño. Hay dos razones para esto: en primer lugar, las ramas de abedul conllevan los beneficios curativos mágicos de los propios árboles, y en segundo lugar, el abedul está muy extendido y no es difícil conseguir una escoba así.
Las hojas de abedul contienen vitaminas, aceites esenciales, sustancias volátiles, tánicas y antibacterianas. Las escobas preparadas adecuadamente conservan estas cualidades y, cuando se usan adecuadamente, aportan grandes beneficios al cuerpo:
- aumentar la inmunidad;
- prevención de enfermedades de las vías respiratorias;
- mejora de la condición de la piel, limpieza de infecciones;
- estimulación de la circulación sanguínea;
- eliminación de toxinas del cuerpo;
- Aliviando el dolor en músculos y articulaciones.
Las escobas de abedul prácticamente no tienen contraindicaciones, pero sin embargo, la concentración de resinas de madera puede afectar negativamente a los riñones y al estómago, por lo tanto, con colitis e infecciones del tracto gastrointestinal, se debe tener cuidado.
Escoba de abedul derecho
Para que los procedimientos de la sala de vapor sean agradables y más útiles, necesita una escoba de calidad, y el simple hecho de que esté hecho de abedul no es suficiente.
Señales de una escoba de abedul ideal para un baño:
- tamaño de hoja hasta 3 cm;
- las hojas son lisas, no retorcidas, de color verde y aroma persistente;
- la escoba es ligera, cómoda en la mano;
- ramas más gruesas en el medio, delgadas alrededor;
- la escoba es densa, duradera, las hojas no se desmoronan.
Si tiene una escoba en sus manos que no se ajusta a la descripción de los artículos indicados, significa que se ha violado la tecnología para cosecharla: se cortó en el momento incorrecto, se formó y secó incorrectamente. Su uso es posible, pero para lograr el máximo beneficio del procedimiento de baño no funcionará.
Para estar seguro de la calidad de la escoba con la que se va a bañar, es mejor prepararla usted mismo. Esto no es del todo difícil, y el proceso de adquisición puede brindar no menos placer que los mismos procedimientos de vuelo.
Cómo hacer escobas tú mismo
Para preparar las escobas de abedul adecuadas, debe saber cuándo hacerlo, dónde y cómo.
Las escobas se cosechan desde la segunda quincena de junio hasta mediados de verano. En este momento, tiene lugar la maduración de las hojas y su máximo llenado con aceites esenciales, pero este período no dura mucho, solo hasta que aparecen los pendientes.
Para la cosecha, elija un día y hora secos alrededor del mediodía. Esto le permite recolectar materias primas para las escobas, que tiene buenos indicadores de humedad. Si recoge escobas en clima húmedo o en la mañana después del rocío, será mucho más difícil secarlas.
Elija un bosque alejado de la ciudad, carreteras, polvo y emisiones. Encuentra abedules con ramas flexibles que caen y hojas lisas. Se da preferencia a los abedules jóvenes que no están floreciendo antes, sus hojas son más suaves.
Se cortan ramas con una longitud de 40-50 cm, esto se puede hacer con un cuchillo afilado o tijeras de podar. Las materias primas cosechadas se unen libremente y se suspenden en un lugar oscuro para el secado preliminar. La formación de escobas se realiza después de 7-8 días.
Las escobas se tejen en dos formas: un abanico y una escoba. Cuando se forma el abanico, las ramas se pliegan unas sobre otras, creando una forma plana. En el segundo método, se usan ramas gruesas en el centro para formar el centro de la escoba y ramas delgadas a lo largo de los bordes.
Ate las escobas muy apretadas en dos, tres lugares. Para hacer esto, use una cuerda sintética duradera o una cuerda delgada. El mango de la escoba de unos 15 cm está completamente limpio de hojas, se puede envolver con un paño para que no se frote los callos durante el uso.
Después de esto, las escobas se envían a secar en una habitación oscura bien ventilada, excluyendo la luz solar directa. La mejor opción es colgar escobas debajo del techo del ático. Las escobas secas también se pueden almacenar en forma suspendida o en estado plegado, pero al mismo tiempo intercambiar y ventilar periódicamente. Las escobas en forma de abanico se secan y almacenan en forma plegada y especialmente trituradas para dar la forma adecuada.
Cómo cocer al vapor una escoba de abedul
La escoba recién preparada no requiere ningún procesamiento adicional, puede ir con seguridad a la sala de vapor con ella y le brindará el máximo beneficio. Si no ha intentado bañarse con una escoba nueva, puede arreglarlo, evaluar las ventajas y beneficios.
Las escobas secas deben prepararse antes de su uso, es decir, al vapor. Este procedimiento suaviza las ramas y las hace flexibles. Los asistentes de baño sin experiencia piensan que es suficiente simplemente verter agua hirviendo sobre la escoba, pero esto no es del todo cierto.
La secuencia de acciones para el vapor apropiado de una escoba de abedul:
- enjuague la escoba con agua tibia;
- poner en agua fría durante 3 minutos;
- vierta agua tibia, deje por 5 minutos;
- envíe la escoba en agua hirviendo durante 10-20 minutos.
Para mejorar el aroma, antes de usarlo, puede sostener una escoba cerca de piedras calientes.
Manera rápida de vapor
¿Cómo vaporizar una escoba de abedul más fácil y rápido? Hay un método exprés para quienes tienen prisa o son flojos. La escoba debe sumergirse en un recipiente con agua caliente y luego colocarse en una estufa caliente. El vapor saliente ayuda a suavizar las ramas. Este procedimiento debe repetirse 2-3 veces. Con este método, observe las precauciones de seguridad: use guantes para evitar escaldaduras y tenga cuidado de que no queden hojas en la estufa, ya que pueden producir un olor a quemado o arder.
