La japonesa Kane Tanaka es la mujer más adulta del mundo. Esto se evidencia en la entrada oficial en el Libro Guinness de los Récords, realizada el 9 de marzo de este año. Kane nació prematuramente, el 2 de enero de 1903, en la ciudad de Kazuki (Japón). Actualmente, la ciudad natal de la mujer se llama Fukuoka.
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Gracias a los avances tecnológicos y los avances en medicina, las personas han comenzado a vivir más tiempo. Sin embargo, los habitantes más longevos del planeta que han alcanzado los 80 años de edad, conservando la memoria y la tranquilidad, consideran que su edad y su capacidad de pensar con sensatez son una bendición desde arriba.
La Asociación de Récords Mundiales Guinness viaja por el mundo en busca de personas con talentos, habilidades y características físicas únicas. La mujer japonesa, que se convirtió en la campeona del Libro de los Récords, compartió sus secretos de longevidad con representantes de esta organización.
Los consejos de longevidad son simples y, lo más importante, cualquiera puede duplicarlos. Los secretos de la larga vida de Kane Tanaka son la capacidad de ser lo más feliz posible, de vivir y disfrutar la vida en todas sus manifestaciones. Eso es lo que hizo el poseedor del récord japonés, a pesar de la agitación cotidiana y el estado de salud.
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La historia de la mujer más vieja del mundo.
A los 116 años, Kane experimentó muchas adversidades. Pero, a pesar de su edad avanzada y sus problemas de salud, la mujer japonesa sigue tan feliz como sea posible. Era la séptima hija más joven de la familia, y como una niña se dio cuenta: para ser feliz, debe crear su propia gran familia.
Como muchas otras mujeres japonesas de la época, Kane conoció a su esposo, Hideo Tanaka, el día de su boda. En el momento de su conocimiento, Hideo era copropietario de un negocio familiar para la producción y venta de dulces japoneses tradicionales: fideos de trigo Udon y mochi (masa de arroz hecha de arroz molido). La pareja dio a luz a cuatro hermosos hijos.
En 1937, Hideo fue llamado al servicio militar y Kane tuvo que hacer negocios solo. Mientras su esposo no estaba en casa, la mujer pulió el arroz, cocinó pasteles de arroz y cuidó de los hijos y la madre de su esposo.
El servicio militar es un gran honor para las familias japonesas, por lo que Kane apoyó plenamente a su hijo mayor, Nobuo, cuando en 1943 se le ofreció hacer el servicio militar. Desafortunadamente, Nobuo fue capturado y regresó a casa solo en 1947, después del final de la Segunda Guerra Mundial.
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Kane continuó trabajando en una tienda de dulces hasta que se retiró a la edad de 63 años. Todo este tiempo, la mujer tenía que ser la cabeza de la familia y, a menudo, experimentaba estrés.
Principales secretos de Kane Tanaka
Kane está convencida de que sin una familia numerosa, no habría vivido una vida tan larga y feliz. "Cuando tienes una dinámica familiar positiva, vivir es fácil", dice ella. Una de las principales causas de muerte prematura, la mujer más vieja del mundo considera la enfermedad cardíaca no detectada causada por el estrés.
La mujer más vieja del mundo está convencida de que los secretos más importantes de su longevidad son la devoción y la capacidad de esperar lo mejor, pase lo que pase. Pero hay otros secretos que la mujer japonesa de 166 años confió a los empleados de la Asociación Guinness de los Récords.
El primer consejo de longevidad de Kane Tanaka
Cada nuevo día, Kane comienza a las seis de la mañana. Un despertar temprano, los japoneses está seguro, permite que el cuerpo se despierte correctamente y se prepare para los próximos cuidados del día. “Si tiene que preocuparse por la mañana, aumente su tiempo de la mañana. Al acostumbrarse a levantarse temprano, verá cuán bien serán sus asuntos durante todo el día ”, dice la mujer de larga vida.
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Según las estadísticas médicas, la mayoría de las personas mayores con problemas de salud graves mueren poco antes del amanecer. Al despertar en este momento crítico, una persona se da la oportunidad de hacer frente a una condición dolorosa.
El segundo consejo de la mujer japonesa más vieja
Kane alienta a las personas que desean vivir mucho tiempo a entrenar constantemente su cerebro. Toda su vida leyó mucho y estudió matemáticas. “Tu cerebro es un músculo que necesita entrenamiento. Resuelve crucigramas, participa en concursos, recoge rompecabezas ", aconseja la mujer más adulta del mundo.
Un extraño ciudadano mayor que vive en la Tierra del Sol Naciente no está interesado en la gimnasia para el cerebro. Los neurólogos japoneses se están desarrollando para más de 70 programas y cursos especiales que ayudan a mejorar la memoria y desarrollar la capacidad de concentración.
El tercer consejo del poseedor del récord de larga vida
Kane nunca se cansa de recordarles a los demás la importancia de ser siempre activos y comunicativos. A la japonesa le encanta jugar juegos de mesa y lo hace tan bien que se hace llamar experta. Su juego favorito es Othello. Los roles de los socios de juego de Kane generalmente se asignan al personal de la pensión en la que vive actualmente. "Para hacer amigos, puedes comenzar a ir al gimnasio, asistir a clases de cocina o inscribirte en un club de lectura", recomienda el japonés.
