"El secreto de la figura perfecta de Cindy Crawford" no ha sido un secreto durante mucho tiempo, y las personas que realmente quieren mejorar su figura y su salud aplican los consejos que da la modelo en esta película. Sabemos que desde la primera infancia nos esforzamos por ser como alguien. Al principio, nuestro ideal es mamá, después de un tiempo, una famosa modelo o actriz. Pero solo en la edad adulta entendemos lo maravilloso que es ser único, por lo que comenzamos a esforzarnos por destacar entre la multitud. Pero algunos no dejan el deseo de ser la copia de otra persona, por lo que las personas a veces se vuelven locas y se someten a una cirugía plástica para parecerse a Charlize Theron o Jennifer Lopez.
Por supuesto, cada uno de nosotros tiene un estándar de belleza por el que nos esforzamos. En este artículo, aprenderá el secreto de la figura perfecta de Cindy Crawford. Y si toma nota de algunas reglas y las sigue, después de un tiempo sus esfuerzos darán frutos: su figura se volverá perfecta. Entonces, ¿cuál es el secreto de la figura perfecta de Cindy Crawford?
Regla uno: "No busques excusas para ti mismo"
Cindy nunca pierde sus entrenamientos y cree que la falta de tiempo para practicar su cuerpo son solo excusas banales. Después de todo, hay 24 horas en el día y, por supuesto, puede reservar 30 minutos para clases de acondicionamiento físico. Ni siquiera tiene que visitar gimnasios o piscinas. Puedes hacer todos los ejercicios necesarios en casa.
Regla dos: "Los niños no son un obstáculo para las clases"
A muchas mujeres les gusta justificar su pereza con la frase: "Tengo hijos". Cindy piensa que esto no es un problema. El embarazo no debería afectar tu figura. Debes seguir haciéndolo porque amas a tu cuerpo y porque debes ser un ejemplo para tus hijos.
Regla tres: "No te niegues nada"
Rechazar sus comidas favoritas, según el modelo, es una medida muy dura que no se justifica, ya que dañará su salud mental. Es necesario darse un capricho para que el entrenamiento no sea una carga y quemar calorías adicionales con la ayuda de ejercicios adicionales.
Regla cuatro: deshacerse de la rutina
Tarde o temprano te cansarás de ir al gimnasio, así que también debes visitar la piscina, correr o andar en bicicleta. Esta puede ser cualquier actividad dirigida a movimientos activos.
Regla cinco: "No pienses en lo malo"
El pensamiento positivo pone en tono todo nuestro cuerpo y fortalece la salud mental, por lo que solo debe pensar en el bien.
Regla Seis: Haz Mancuernas
Si con el tiempo, después de hacer los ejercicios, deja de sentir la carga, necesita aumentar de peso, es decir, tomar pesas con más fuerza.
Regla Siete: "Mira solo buenas películas"
Según Cindy, las buenas películas son películas sobre Pilates, que ella ha estado practicando durante mucho tiempo, por lo que aconseja darle al menos un par de horas a la semana.
Vale la pena ver la maravillosa película "El secreto de la figura perfecta de Cindy Crawford", para comprender y ver todo lo que la modelo hace de primera mano. ¡Definitivamente disfrutarás de lo que ves! El método de Cindy Crawford "El secreto de la figura perfecta", cuyas revisiones son las más positivas, me dejó una impresión imborrable y apliqué con éxito muchos de los secretos de la modelo en mis entrenamientos.
