Quizás no haya un estado más místico e inexplorado del cuerpo humano que un sueño. Es él quien tiene un gran impacto en la actividad y concentración de las personas, su capacidad para concentrarse y percibir nueva información, realizar tareas importantes, etc. En este sentido, en la tradición rusa, el aspecto del sueño tiene gran importancia, encarnado en aforismos, proverbios y otros pequeños géneros orales.
Dormir como parte de un estilo de vida saludable.
Sin la cantidad adecuada de sueño, una persona no solo puede trabajar con toda su fuerza, concentrándose lo más posible en el desempeño de sus deberes oficiales y domésticos, sino que también se siente mal, está en un estado de cierta apatía. Para evitar tales consecuencias de la falta de sueño, debe mantenerse despierto y relajarse en una proporción de 2: 1. Según los científicos, la norma mínima de sueño para un adulto por día es de 7 horas. Para un niño, este indicador suele ser de 1-2 horas más.
Al mismo tiempo, se distinguen las etapas del sueño, así como el momento de su curso. En este sentido, los proverbios sobre las reglas del sueño saludable aparecieron en la tradición popular. Regulan el momento en que una persona se acuesta y cuando se levanta. Por lo tanto, se cree que dormir hasta las 12 de la noche es lo más útil para la restauración de todos los sistemas del cuerpo. El tiempo antes del amanecer es el más intensivo en energía, por lo que es de menor importancia.
Los proverbios sobre el sueño saludable enfatizan especialmente que una persona debe despertarse al amanecer, porque, en primer lugar, es útil y, en segundo lugar, corresponde a la cosmovisión cristiana de los rusos que confían en que deben trabajar por la mañana.
Sueño en la cultura rusa
Este estado místico juega un papel muy importante en la cultura de todas las naciones, incluida la rusa. No sin razón el folklore le da tanta importancia a las declaraciones relacionadas con el sueño. Desde la antigüedad, la gente cree que los sueños no son solo imágenes aleatorias que vienen de noche, sino la posibilidad de conocer y cambiar su futuro, prediciendo el futuro.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a menudo reflejan la posibilidad de ajustar la vida humana. Por ejemplo, describieron una secuencia de acciones, después de la cual una niña podría ver a su prometido y luego reconocerlo en realidad.
No es de extrañar que un científico tan grande como V. Dahl incluyera libros de sueños populares en su trabajo, que son una parte integral de la cultura rusa.
Refranes rusos sobre un sueño
Los habitantes de Rusia no podían evitar el tema del sueño y los sueños en su folklore. Es por eso que en las colecciones de dichos rusos se pueden encontrar dichos como "alimento - alimento del cuerpo, sueño - alimento de vivacidad", "ni siquiera soñarás con eso en un sueño", etc. El primer proverbio de estos narra sobre la esencia del sueño y lo compara con otros necesarios Para la vida, la comida es un recurso. El segundo es un dicho, que generalmente se usa en sentido negativo, cuando una persona vio algo malo, algo que lo aterrorizó.
Otro proverbio sobre los efectos beneficiosos del descanso nocturno en el cuerpo: "duerma lo suficiente, sea más joven". Implica que durante el sueño hay procesos de restauración del sistema nervioso y otros sistemas del cuerpo humano.
Motivos del sueño en las obras de escritores rusos.
En la literatura nacional, los autores a menudo recurren al motivo del sueño como una oportunidad para dar una caracterización adicional de los personajes de la obra. Quizás uno de los ejemplos más famosos del uso de esta técnica es un capítulo completo de la novela Oblomov, que se llama El sueño de Oblomov. Cuenta sobre la infancia del héroe, los lugares por los que a veces caminaba, su madre, que lo cuida en exceso, lo que le impidió desarrollar habilidades mentales para convertirse en un miembro pleno de la sociedad.
Algunos proverbios sobre las reglas del sueño saludable implican que es él quien puede prolongar la vida de una persona, es decir, alejarla de la muerte. El motivo de contrastar el sueño y la muerte como dos fuerzas similares y al mismo tiempo opuestas en su poema "Géminis" usa F. Tyutchev.
La balada de Zhukovsky "Svetlana" es ampliamente conocida, en la que la composición está construida precisamente en torno al sueño de la heroína lírica. Después de adivinar, la niña tiene una pesadilla en la que ve a su novio muerto. Pero en realidad, todo está bien: el joven se acerca a ella, son felices.
Aforismos y dichos sobre el sueño.
Similar a "Géminis" de Tyutchev, la idea se materializa en la declaración de Plutarco, quien también enfatiza la similitud de la naturaleza de la muerte y el sueño: "El sueño es un pequeño misterio de la muerte, el sueño es la primera iniciación en la muerte". El sabio habla del estado límite de una persona cuando el alma está más allá del cuerpo, cubriendo grandes distancias en un segundo.
Los aforismos sobre el sueño son una parte integral de la cultura griega antigua, ya que en esos días se promovió el culto a un cuerpo sano, lo cual es imposible sin descanso.
Los filósofos de los tiempos modernos y contemporáneos tampoco omiten este tema, tratándolo como un cambio de estado, una desconexión temporal de la realidad, una especie de vida "nueva". “Me gusta dormir. Mi vida tiende a desmoronarse cuando me despierto ”, esto es lo que E. Hemingway dijo una vez sobre un sueño. Aforismos similares sobre el sueño ilustran la tesis presentada anteriormente.
Interpretación de sueños en Rusia
Un lugar extremadamente importante en la cultura rusa es la interpretación e interpretación de los sueños como estados cuando el futuro se revela a una persona. Los investigadores sobre este tema a menudo se refieren a los proverbios sobre un sueño saludable, en el que puedes captar el simbolismo del futuro.
Entonces, la interpretación se puede dividir en categorías temáticas dependiendo de lo que una persona vio en la noche. El primer grupo son los fenómenos naturales. Esto incluye una descripción de los elementos, piedras, árboles, ríos, sequías, tormentas eléctricas, nevadas y otros. Por ejemplo, hielo en un sueño significa algún tipo de problema que una persona pronto tendrá. La arena se puede interpretar de diferentes maneras. Puede simbolizar riqueza, porque en textura y color se asemeja al oro en la naturaleza. Por otro lado, la arena puede soñar como un presagio de reunirse con un viejo amigo.
Los proverbios sobre las reglas del sueño saludable a veces pueden basarse en símbolos que no son claros para la persona promedio. Lo mismo sucede con la interpretación de los sueños. Entonces, uno de los conceptos en la categoría de Luz y Color - color azul - significa gran problema, fuego - alegría, lacayo trae fracaso, etc.
